Vitamin B2 výhody zdraví

Označuje se také jako riboflavin, vitamin B2 je ve vodě rozpustný vitamin, který je k dispozici z řady rostlinných a živočišných zdrojů. To hraje klíčovou roli při udržování zdravé fungování vašeho těla. Existuje celá řada výhod, které tento základní živiny nabídek. Migrény

Vitamin B2 je stále populární a široce předepsané preventivní léčba proti migrény. Poměrně vysoké dávky 400 mg vitaminu B2 jsou používány pro tento účel.
Mineral Asimilace

Vitamín B2 hraje důležitou roli při usnadňování asimilaci (absorpce) zásadních minerály jako kyseliny listové, železa a B1, B3 a B6.
Vision

Vitamin B2 je nezbytný pro podporu zdravé oči a vidění. Je také důležité v prevenci šedého zákalu nebo zpomalení jejich progrese.
Anémie

Vitamín B2 hraje důležitou roli mimořádným pro léčbu anémie, stejně jako srpkovitá anémie, dvě podmínky které jsou spojeny s nízkou úrovní vitamínu B2.
Anti-karcinogen

Tento vitamin má rakovinu preventivní vlastnosti tím, že minimalizuje rakovinotvorným potenciálem karcinogenů.

Antioxidant

Vitamin B2 má významné antioxidační vlastnosti, které minimalizují účinky volných radikálů v těle. To je často doporučeno pro sportovce, kteří obvykle produkují větší množství volných radikálů z intenzivního cvičení.
Energy

Vitamín B2 hraje klíčovou roli v těle produkci energie přes metabolismus tuků, sacharidů a bílkovin.