Jak používat piniové oříšky olej pro zdraví

Cedrové ořechy olej je lisovaný rostlinný olej z ořechů borovic. "NUTS" jsou ve skutečnosti semena, a tam jsou zhruba 20 různých druhů používají k lisování oleje. Cedrové ořechy olej má mnoho využití, včetně kuchyňské, nutriční a léčivé. Naučte se používat piniové oříšky olej zlepšit své zdraví, potlačuje chuť k jídlu, a zvýšit příjem bílkovin. Věci, které budete potřebovat
pinií oleje
Vonné silice (volitelné)
Zobrazit další instrukce
1

pinií olej jako nosič nebo základní olej pro aromaterapii a masážní oleje. Se zředí 10 kapek esenciálního oleje volby ve dvou čajových lžiček (10 ml) piniových oříšků olej a vmasírujte do pokožky. Cedrové ořechy olej má velmi lehká textura, a snadno se vstřebává do pokožky.
2

borovice oleje v kuchyni. Může být použit v polévkách, pomazánek, pesto, a mnoho různých omáček. Mnoho středomořská jídla začlenit piniových oříšků olej, jako olej ořech borovice tapenádou a baba ganouj, což je egyptský lilek šířit.
3

piniových oříšků olej léčit zažívací potíže. Vezměte jednu čajovou lžičku (5 ml) z borovice oleje třikrát denně, nejméně třicet minut před jídlem, léčit zánět žaludku a žaludeční vředy. Zvyšte dávku na dvě čajové lžičky (10 ml) pro duodenálních vředů a budete brzy se uzdravuje.
4

borovice olej jako potlačuje chuť k jídlu. Podle studie provedené Lipid Nutrition, borové uvolňuje olej a zvyšuje chuť k jídlu potlačení hormonů, známých jako cholecystokinin (CCK), až 88 procent tak dlouho, jak čtyři hodiny. Pokuste se jedna čajová lžička (5 ml) z borovice oleje třikrát denně před jídlem potlačit chuť k jídlu.
5

borovice olej zvýšit příjem bílkovin. Piniové oříšky mají nejvyšší množství bílkovin všech ořechů. Přidat nějaké ořechy nebo piniové oříšky olej do svého jídelníčku, nebo se doplněk pro zvýšení bílkovin. To je užitečné zejména pro vegetariány a vegany.
6

borovice olej jako celkového zdravotního tonikum. Olej byl tradičně používán k léčbě zánětlivých onemocnění, zažívací problémy a zlepšit kardiovaskulární zdraví. Cedrové ořechy olej obsahuje velké množství antioxidantů, které jsou dobré pro celé tělo -. Ústrojí, kůži, vlasy a krev