Jak to udělat limonádu Cleanse

Lemonade Očisti je také známý jako Master Cleanse, Lemon Detox Diet, nebo javorový sirup strava. Byla vytvořena Stanley Burroughs v roce 1941 a popularizoval znovu v 90. letech Peter Glickmana. Je podporován jako způsob, jak detoxikovat tělo a snižují chuť na jídlo, nikotin, alkohol a drogy. Lidé používali čistí, jak zhubnout, ale váha ztratila na očista je především hmotnost vody a některé svalové tkáně, podle lékařů. To, co budete potřebovat
60 oz čisté filtrované vody
12. polévková lžíce. organické třída B javorový sirup
12. polévková lžíce. čerstvě vymačkané citronové šťávy
1/2 lžičky. kajenský pepř
32 oz. pramenitá voda (doporučeno)
2 lžičky. mořská sůl (doporučeno)
Projímadlo čaj (volitelně)
Zobrazit další instrukce
Limonáda očistit Recepty
1

Combine 60oz filtrované vody, 12 lžíce. javorový sirup, 12 lžíce. citronové šťávy a 1/2 lžičky. kajenský pepř ve velké nádobě. To umožní, aby jeden den stojí za limonádu. Uložte limonádu v chladničce.
2

Heat 32 oz. pramenité vody a přidejte 2 lžičky. mořská sůl, aby se jeden porce slané praní.
3

Brew projímavý čaj podle návodu na obale. Nepřidávejte cukr nebo sladidlo do čaje.
Cleanse Regimen
4

Pijte solný praní nebo projímavý čaj každé ráno stimulovat pohyby střev. To zbavuje tělo toxinů a odpadu, které se hromadí v průběhu času. Pijte jen jeden šálek každé ráno fyziologického mytí nebo projímadla čaje.
5

Pít limonádu během dne jako náhrada stravy a kdykoli cítíte hlad. Vypijte plnou 60oz limonády každý den.
6

Náhradní bylinný čaj občas, pokud si to přejí. Vyhněte se potraviny nebo jiné nápoje, kromě limonády. Nepřidávejte cukr nebo sladidlo do bylinkového čaje. Použijte čaj bez kofeinu ve večerních hodinách, aby se zabránilo nespavosti.
7

Pijte projímavý čaj každý večer před spaním stimulovat střeva. Pijte jen jeden šálek čaje s projímavým ve večerních hodinách, a nenahrazují solný praní v tomto okamžiku.
8

Stick na limonádu očistit detoxikační program pro čtyři až 14 dnů. Doporučená očistit doba je 10 dní. Čistí se může opakovat každých pár měsíců.
Po Cleanse
9

běžet prvním dnem po očistit pouze s vodou a organickým pomerančového džusu. Pobyt na tomto tekutou dietu na celý den. Pít co nejvíce, jak si přejete.
10

Přidat polévku světla do vody a pomerančový džus stravy výchozí druhý den. Zeleninová polévka je lehce stravitelné v tomto okamžiku. Organické polévky jsou doporučené.
11

Přidat Ovoce, zelenina a saláty postupně třetím dnem po očistit. Syrové, organické ovoce a zeleniny se doporučuje. I nadále pít hodně vody. Vyhněte se maso a mléko po dobu dvou týdnů po dokončení očistit.