Cayenne Pepper Dieta Pokyny

Cayenne Pepper-Dieta, také známý jako Master Cleanse, nebo Limonády Dieta, je 10-ti denní tekutá strava navržen tak, aby očistit tělo a zbavit střeva škodlivých toxinů. Cayenne Pepper-Dieta je nejpopulárnější, ale na drastické hubnutí, které někteří jednotlivci dosáhnout přísné návaznosti na stravu. Po rychlé hubnutí hvězd jako Beyoncé, Jared Leto a Rachel McAdams, strava se stala populární mezi muži a ženami po celém světě, kteří chtějí shodit váhu rychle. Věci, které budete potřebovat
Pomerančový džus
Čerstvé citróny
Čistý javorový sirup
kajenský pepř
filtrované vody
bylinné projímadlo
mořská sůl
Zobrazit další instrukce
Snadné ve stravě
1

Připravte své tělo pro Cayenne Pepper Dieta-zkrácením příjmu potravy a odstranění zpracované potraviny ze svého jídelníčku. 1. den Snadné-In, konzumovat pouze celé, přírodní potraviny, jako je ovoce a zelenina. Vyhněte zpracované potraviny, maso a mléčné výrobky.
2

odstranění pevných potravin z vaší stravy během dne 2 Snadné ve stravě. Konzumovat pouze smíšené potraviny, čerstvé džusy a bujóny pomoci připravit své tělo zcela tekutou dietu.
3

Udělat 2 litry domácí pomerančové šťávy za den 3 Snadné ve stravě by ručně nebo elektricky odšťavňování čerstvých pomerančů. Pomerančový džus lze ředit vodou podle chuti a 2 nebo 3 lžíce. čistý javorový sirup se přidává pro zvýšení příjmu kalorií. Konzumovat pouze domácí pomerančový džus na poslední den Snadné Ve stravě.
4

projímadlo noc předtím, než začnete Cayenne Pepper Dieta, na pomoc při odstraňování odpadů a toxinů z tělo.
Cayenne Pepper Dieta-
5

Zjistěte, zda budete pokračovat v užívání s nočním projímadlo pro délku očistit, nebo zda budete dělat každý den sůl voda flush, která zahrnuje pití 1 qt. vody s 2 lžičky. mořská sůl rozpustí ve vodě. Jak pomoci odstranit tolik škodlivý odpad jak je to možné z těla. Pokud se rozhodnete udělat slanou vodou flush, začíná to na den dva.
6

Zkontrolujte limonádu tím, že kombinuje dvě lžíce. čerstvé citronové šťávy, 2 lžíce. čistý javorový sirup, 8 oz. čistá, filtrovaná voda a kajenský pepř podle chuti. , Aby se ujistil, že nápoj neztrácí žádný z jeho zdraví prospěšných enzymů, je důležité, aby nápoj být čerstvý bezprostředně před tím, než se pije. Je také důležité, aby, že citrony být na pult --- ne v chladničce, kde se enzymy stávají spící.
7

pití mezi šesti a 12 sklenic limonády denně omezit svůj hlad a poskytnout vám kalorií, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovaly. Kromě limonády, pít hodně čisté vody, jak byste chtěli.
8

Vezměte bylinné projímadlo každý večer před spaním, pokud si nejste dělat slané vody flush. Projímadlo by měl produkovat stolici po probuzení v dopoledních hodinách. Pokud nechcete mít pohyb střev, zvýšit dávku mírně na další noci. Pokud narazíte nadýmání nebo křeče, snižte dávku lehce.
9

Sledujte očistu po dobu 10 dnů na maximální dávku, je vypijte dostatečné množství limonády a to buď se slanou vodou flush nebo bylinné projímadlo každý den.
10

Snadná z Cayenne Pepper-Dieta podle následujícího Snadné ve stravě pokynů v opačném pořadí. Tento krok je velmi důležitý pro přípravu váš trávicí systém pro pevnou stravu.