Potraviny pro Rose Bylinné Detox

Wild Rose Bylinné D-Tox (WRHD) je 12-denní bylinné čistí, která tvrdí, že je schopen zvýšit vaši energii a zlepšit vaše i-bytost. Co očistit by měly být použity, je, aby vám nový začátek, který může být nejlépe dosáhnout, pokud budete jíst správné potraviny během očistit. Zde jsou potraviny, které jsou doporučené a nedoporučuje se pro vyčistili. Poraďte se se svým lékařem dříve, než dělat nějakou detoxikační dietu. Potraviny je nutno se vyvarovat
fotografie

nejlepší způsob, jak zajistit, aby jste jedli správné potraviny během WRHD je odstranit všechny potraviny, které se nedoporučují. Nejméně doporučené jsou prázdné kalorie cukru. Některé z těchto zdrojů, které by měly být odstraněny z vašeho domu jsou zcela dort, sladkosti, zmrzlina, ovocné šťávy, soda, džemy, želé, koláče, pečivo a cukr (bílá nebo hnědá). Tam jsou některé jinak zdravé potraviny, které nejsou doporučeny během sama očistit. Vyhněte se jíst kyselinotvorné potraviny jako sýr, podmáslí, černý čaj a jogurt; škrobnatých potravin, jako jsou banány, data, mouka, med, těstoviny, mouka, zahuštěných polévek a tropického ovoce a neutrální potraviny, jako je cottage sýrem a žampiony. Vyhnout se těchto potravin se ujistěte, že jídlo, které jíte, je bohaté na živiny, s nízkým obsahem cukru, a lépe tvořit alkalické (a prý je ideální pro detox) těla pH. Užijte si den, jak se zbavit těchto potravin před cestou do obchodu s potravinami, aby si správné potraviny.
Nejvíce doporučil Potraviny

Zde jsou potraviny, které jsou krém úrody na WRHD. Budete chtít jíst 80 procent svých potravin z následujících kategorií alkalické a neutrální pH tvořit potraviny. Alkalické-tvořit potraviny patří mandle, Pohanka, proso a hnědá rýže. Neutrální potraviny patří pažitku, zázvor, česnek, cibule, bylinné čaje a vodu. Jezte 20 procent svého jídelníčku z kyselinotvorného, ​​protein-bohatých ryb jakéhokoli druhu, včetně jazyka, halibut, mořský okoun, treska a losos. I když existují i ​​jiné potraviny, které mohou být konzumovány (viz kapitola 3), to jsou potraviny, které váš hlavní zdroji kalorií by mělo pocházet ze během detoxikace. Jen z ryby, hnědá rýže a koření, můžete vytvořit mnoho různých jídel, aby si plně při detoxikaci.
Přijatelné Potraviny

koupit nějaké z následujících potravin, které zahrnují máte pocit, že nemůže žít bez během detoxikace. Ujistěte se, aby potraviny v oddíle 2 jsou zaměřeny především na vaší stravě. Existuje mnoho různých druhů ovoce a ořechy, které můžete zahrnout do škrob, alkalické, které jsou součástí vašeho jídelníčku. Tyto potraviny patří jablka, bobule, třešně, broskve, hrušky, ořechy, lískové oříšky, vlašské ořechy a sladké brambory. Zelenina tvoří mnoho z neutrálním pH, které tvoří potraviny a zahrnují avokádo, brokolice, bylinky pro dochucení (jako bazalka a oregano), kapusta, paprika, tuřín a máslo. A konečně, můžete rovněž bohatý na bílkoviny, kyselinotvorné potraviny jako fazole, hovězí maso, celá zrna, bílá rýže, drůbeže a čočka. Přidání těchto druhů potravin může výrazně zvýšit různé recepty můžete tvořit z těchto strava specifických potravin. Doporučuje se, aby si zkuste své nejlepší, aby se v celých 2000 kalorií, aby zajistily, že jste získali dostatek výživy během očistit.