Kompletní tělo očistit

kompletní tělo čistí je určen k odstranění toxinů z buněk po různých orgánových systémů v těle. Existuje mnoho možností pro detoxikaci, z nichž některé patří používání čistících doplňků, dietních změn a aktivit, které napomáhají při detoxikaci. Účel Čistící

Každodenní naše těla přijít do styku se stovkami toxinů v našich potravin, vody a vzduchu. Zdravé tělo detoxikovat se většiny z nich, ale nikdo není imunní. Dokonce i novorozenci vykazují rostoucí známky toxicity. Podle MedPageToday.com, odebrána krev z pupeční šňůry novorozenců 10 prokázala kontaminace 287 chemických látek, z nichž dva byly zakázány v roce 1970.

Dobře-plánované očista těla režim může pomoci urychlit odstranění toxinů, posílit některé orgánové systémy a zlepšit celkovou energii a vitalitu. Očista těla režim je pouze jednou složkou zdravého životního stylu a je nejúčinnější ve spojení s správné výživy, pravidelného cvičení a dalších zdravých jídel.
Čisticí prostředky

Colon čištění je prvním krokem ve většině všech programů těla detoxikační. Fiber reguluje trávení a udržuje střeva v pohybu, což je důležitou součástí každé očistě tlustého střeva. Pallium jsou dobrým zdrojem vlákniny, jako jsou prášky, jako Metamucil a Fiber jistý. Probiotické doplňky rovnováhu střevní flóru a zlepšují trávení zdraví, zatímco Epsom sůl požity může působit jako efektivní projímadlo.

Klystýr je další způsob, jak stimulovat a očistit tlusté střevo toxické. Kávové klystýry patří mezi nejúčinnější a může být provedena dvěma varu polévkové lžíce pravidelného kupovaný kávy v jedné litr destilované vody za pět minut a ochlazení na pokojovou teplotu.

Bylinky petržel a Cornsilk jsou užitečné při očistě ledvin, jako jsou doplňky s močopudné vlastnosti, jako jsou B-komplex vitamínů. Pro detoxikaci jater, ostropestřec mariánský a kořen pampelišky jsou dva z nejúčinnějších dostupných produktů. Pampeliška zvyšuje produkci žluči, zatímco ostropestřec mariánský čistí játra a pomáhají regenerovat nové buňky u lidí s cirhózou a dalších onemocnění jater.

Aktivity pro tělo Detox

Výrobky pro očistu těla jsou důležitou součástí plánu kvality detox, ale zdaleka nejsou všelékem. Pro skutečně efektivní očistit, dodržujte základní pravidla zdravého životního stylu, jako je jíst zdravě, cvičení denně a dostat osm nebo více hodin spánku každou noc.

Masáže a akupresura může pomoci zlepšit cirkulaci lymfy a krve, což je dobře čistící činnosti. Intenzivní cvičení a užívání sauny odstranění toxinů přes pokožku, tělo je největší varhany. Exfoliace odstraňuje toxiny a odumřelé kožní buňky, zatímco koupání v Epsom soli je užitečné zejména při přípravě těžké kovy z těla.
Upozornění a opatření

Nikdy se nepokoušejte domov detox, pokud trpíte vážným onemocněním, nebo jsou v současné době nemocný. Některé léky a doplňky mohou mít nezamýšlené interakce, a tak se poradit s lékařem před zahájením tělo čistí.