Jak rozumět metabolismu

Metabolismus je složitý chemický proces, který probíhá v těle. Ve své zjednodušené interpretace, metabolismus se rozhodne, kolik a jak rychle získat a zhubnout. Podrobnosti týkající se metabolismu ukazují, že je to složitější systému, než tento pojem znamená. Následující kroky představit metabolismus v jednoduchých a jasných termínů, přičemž vysvětlení za přibývání na váze. Návod
Jak rozumět metabolismus
1

pochopit, že metabolismus je proces, při kterém jsou jednotky kalorie jídla přeměňuje na energii splnit i ty nejzákladnější úkoly.
2

Vím, že metabolismus v živých bytostí je proces, který nikdy nekončí, když život začíná a končí, tak se metabolismus
3

Všimněte si, že metabolické procesy probíhají neustále s cílem udržet každý. jediná buňka pracuje správně.
4

Vězte, že po jídle, metabolické procesy rozkládají potravu na energii, která jde do buněk jako palivo své činnosti.
5

pochopit, že hmotnost zisk pochází z více než akumulované energie, které mohou vyplývat z přejídání, nedostatek pohybu, nižší bazální metabolismus nebo jakékoliv kombinace těchto 3.
6

, že vztah mezi výkon, tuku a svalové hmoty obsah těla jedince a jedince rychlosti metabolismu všech určit individuální váhu.