Vliv sójové mléko u mužů

Pověsti o negativních účincích sóji produkty mají na muže jsou na denním pořádku. V odezvě, někteří lidé přestali jíst sóju nebo sójové mléko pít vůbec. Agentura pro výzkum a kvalitu zdravotní péče je v podstatě považován za nejčastější účinek konzumace sojových výrobků, aby byl gastrointestinální. Další známé nežádoucí účinky jsou příliš malé, aby odůvodňovaly úplnou abstinenci od sóji. Testosteron

Údajné feminizujícími účinky sójových výrobků je jedním z nejpopulárnějších pověstí. V roce 2005 Agentura pro výzkum a kvalitu zdravotní péče vydala zprávu, v němž se mimo jiné, že studie a články Napsali o muže dochází k poklesu hladiny testosteronu po konzumaci sóji předpokladu zanedbatelnou důkazy --- pokles je popisován jako nevýznamný .
spermií

V červenci 2008 výsledky studie o muži, kteří jedí půl porce jídla sójové (1/2 šálku sójové mléko) každého den byl propuštěn v Human Reproduction, lékařský časopis z Evropy. Bylo zjištěno, že mají nižší počet spermií než muži, kteří nejedí sójové potraviny. Muži, kteří byli s nadváhou nebo obezitou bylo zjištěno, že s největší pravděpodobností dochází k tomuto efektu.

Ledvinové kameny

Calcium-oxalátových ledvinových kamenů jsou nejčastějším typem . Mohou být zhoršen tím, že přidá potraviny s vysokým obsahem oxalátů na něčí stravě. Protože mnoho sójové potraviny, včetně sójové mléko, jsou bohaté na oxaláty, mohou přispět k podpoře ledvin kamenů a je třeba se vyhnout.
Choroba srdeční

FDA schválila Použití "srdce-zdravé" popisovat sójové výrobky, protože když jsou konzumovány jako součást zdravé výživy, může sója pomoci snížit cholesterol v krvi. Vědci často poukazují na asijských zemích, kde je sója jíst pravidelně a nízký výskyt onemocnění srdce tam. Sója může také pomoci cévy a více, přímo v srdci. Nejdůležitější věc k zapamatování je, že výhody sóji se mají muži, kteří jedí zdravě: sójové potraviny opatřené etiketou srdce zdravé mohou být vysoce kalorické nebo obsahují nadměrné množství cukru a soli. Přečtěte si celý štítek před nákupem.