Ovoce obohacen o vitamíny

Nalezení správné zdroje pokožku výživnými vitamíny, je první krok k dlouhodobé zdraví. Vitamíny pomáhají udržovat zdravý imunitní systém, vápník udržuje kosti silné, zatímco jiné enzymy pomocník při trávení a čištění. Tyto živiny bohaté plody udržet tělo zdravé tím, že pracuje zevnitř ven. Kůže a srst bude také zářivý důsledku začlenění těchto ovoce do svého jídelníčku. Jablka

Jablka jsou bohatá na vitamíny A, B a C, draslíku a křemíku.
Jahody

Jahody, borůvky, maliny, včetně , jahody a třešně, obsahují vitamín C a bioflavonoidů ke zvýšení produkce kolagenu.

Hrozny

Hrozny jsou bohaté na železo a bioflavonoidů pro čištění.

Melouny

Všechny melouny mají vysoký obsah vitamínu C a kyseliny listové, a jsou dobré pro kožních onemocnění.
Pomeranče

Pomeranče mají vysoký počet vitaminu C a jsou dobrým zdrojem vápníku.
Ananas

Ananas je další čistící a obsahuje bromelin, který pomáhá při trávení.

Rajčata

Rajčata jsou nahrány s vitamínem A, C a K, pro zdravý imunitní systém.