Co mohu pít na tekutou dietu?

Tekutá strava je strava, která se skládá z tekutých kalorií pouze. Jedná se o velmi populární diety, protože když jsou konzumovány jen tekutiny tělo má mnohem snazší trávení živin. Tekuté diety jsou určeny pro pro hubnutí, nebo mohou být předepsány lékařem ze zdravotních důvodů. K dispozici jsou jak plné likvidní a čirá kapalina diety. Ale prostě náročné kapalin není to, co tekutá strava je asi, musíte konzumovat správné kapaliny těžit z výhod této stravy. Čirá kapalina Dieta

Protože Čiré kapaliny jsou snadno vstřebat do těla, strava předávat energii pro pacienty, pokud je jejich spotřeba potravin přerušil řízení zdravotní nebo nemocí. Čirá kapalina strava také pomáhá udržovat důležité prvky, jako jsou soli a minerálů v těle. Pravidlem řídit, když jde o jasnou tekutou dietu je, že můžete konzumovat tekutiny pouze tehdy, pokud je skrz ni vidět. Tekutiny, které jsou doporučovány jsou voda, jablečný džus, čaj, popsicles, Hard Candy, želatina, bez tuku vývar a jasné soda.
Kompletní tekutá strava

plně tekutá strava je krok mezi čiré tekutiny stravy a pevnou stravu, a je většinou používán po dobu hladovění nebo po operaci. Plné tekutá strava s nízkým obsahem vitamínu A, železo, vitamín B12 a thiamin. To může také být používán po určitých léčebných postupů, jako je vedení čelistí. Tato dieta může být také použita pro lidi, kteří mají problémy s polykáním a žvýkání. Kalorie na plný tekutou dietu lze získat od zmrzliny, mléko /mléčné koktejly, zeleninové šťávy, nektar šťáv, vařené obiloviny, krupice, ovesné vločky, smetana pšenice, máslo, smetana, zmrzlina, prostý želatina, med, sirup, ovoce, led vývar a krémový polévky, které byly napjaté.
tekutá strava pro
hubnutí

ideálně tekuté stravy na hubnutí se používá pouze krátkodobě . Tekutá strava může být velmi nezdravé, pokud nemáte dostatek bílkovin, sacharidů, vlákniny a dalších živin, které vaše tělo potřebuje fungovat. Tekutiny, které mohou být spotřebovány na této dietě se skládají zdravých potravin, které vložíte do mixéru. Použijte hodně vody, ovoce, zeleniny a proteinový prášek. Jen si dejte pozor, abyste pít příliš mnoho: to může být těžké odhadnout, kolik kalorií jste konzumoval v tekuté formě. Šťávy jako V8 jsou také dobré: stačí si přečíst etiketu a pozor na příliš mnoho sodíku nebo jiných ne-tak-zdravé složky, jako jsou spoustou cukru, částečně hydrogenovaných olejů, vysoký ovocný cukr sirup zrna, glutaman sodný, aspartam a
.