Jak se zachovat zuby

Je úžasné, jak důležité je zdraví ústní dutiny k dlouhověkosti a kvality života. Naše zuby jsou jednou z našich nejcennějších majetků. Získáte první dvě sady zadarmo, ale budete draze platit za třetí. Udělejte si čas na zvažte upgrade vašeho zdraví ústní dutiny chránit své zuby, takže si můžete vzít sousto této lahodné, křupavé jablko, když jste 80. To, co budete potřebovat
cestovní zubní kartáček
Cestovní velikosti pasta
Zubní pásky
Zobrazit další instrukce
1

Pochopte, že vaše orální zdraví je podmíněna celoživotní vztah s dobrou zubaře znáte a důvěřujete. Pokud je vaše místo podnikání nenabízí zubní pojištění, nebo pokud jste osoba samostatně výdělečně činná, vzít na sebe, aby si své vlastní zubní pojištění, protože vám ušetří spoustu peněz a možná i zuby v na dlouhou trať. Smartsmile Zubní pojištění je k dispozici pro jednotlivce a provozuje 213 dolarů ročně. Můžete zaplatit jednorázově, nebo jste to měsíčně odečítán z Vašeho účtu. Musíte mít důkladné profesionální úklid a ústní zkouška nejméně dvakrát ročně, ve spojení s kartáčování a používání dentální nitě denně. Pokud budete zanedbávat své zuby, mohlo by vás to stát draho. Přemýšlejte o tom, kolik utratíte na autě a ostatní výdaje. Nejsi stojí tolik?
2

Carry zubní kartáček a pastu cestovní velikosti s vámi, když odejdete z domu a použít je pravidelně poté, co jíst, nebo jen osvěžit dech. Pokud budete mít nutkání něco, zkuste si čistíte zuby častěji. Zeptejte se svého zubního lékaře o správné technice kartáčování.
3

Vězte, že vaše zuby dentální nití každý den, je velmi důležité, protože nit dostane to, co kartáček na zuby chybí. Jídlo a nečistoty domek v mezizubních prostorách za následek úpadek. Zubní páska je širší a pokrývá větší plochu než dentální nit, která má menší boční povrch. Floss vaše zuby se zubní pásky alespoň jednou denně, pokud byste chtěli, aby jim.
4

Mějte na paměti, že to, co mnoho lidí neví je, že většina bakterií v ústech jsou na jazyku. Je vhodné, aby jemně čistit svůj jazyk se zubní pastou a kartáčkem po prvním čištění a důkladně opláchněte. Tam jsou také jazyk škrabky k dispozici, které vypadají a fungují podobně jako škrabka na led na čelní sklo, ale jsou jemnější.
5

konečné čištění pastou a kartáčkem po tobě nit a vyčistěte svůj jazyk. To v konečném důsledku odstranit přetrvávající nečistoty, které mohou být stále číhá v ústech připraven způsobit zubní kaz.