Jak Opláchněte a použití Ústní voda

Udržování správné ústní hygieny brání zánětu dásní a další onemocnění dutiny ústní. American Dental Association (ADA) poznamenává, že oplach ústní vodou poskytuje extra ochranu proti bakteriím, nad rámec ochrany poskytované kartáčování a používání dentální nitě. Postupujte podle následujících kroků bezpečně a efektivně zvýšit své péči o chrup s ústní vodou opláchněte. Pokyny
1

Identifikovat ústní voda, která vyhovuje vašim potřebám. Léčivá ústní voda je k dispozici pro lidi s krvácení z dásní nebo sucho v ústech. Fluoridated ústní voda je dobré, pokud vaše voda nemá fluorid. Kuřácký ústní voda pomáhá minimalizovat žloutnutí zubů.
2

Povolte plaku a další částice kartáčování a používání dentální nitě zubů před opláchnutím ústní.
3

Sip malé množství ústní vody do úst. Energicky svištění ústní kolem úst svými rty zavřené a zuby od sebe.
4

Force ústní voda do všech koutů úst. Pokračovat svištící po dobu 30 sekund.
5

vyplivněte všechny ústní vody.
6

Vypláchnout ústa vodou, pokud v návodu na ústní nevyplývá něco jiného.

7

Počkejte 30 minut po oplachu před jídlem či pitím nic.