České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak uspět v táborech Fitness Boot

 
Jsme v nové sezóně fitness. Dny 1 na 1 osobní trénink jsou rychle nahrazeny funkční skupiny exercise.It Není žádným tajemstvím, že už jediný způsob, jak skutečně naučit dobrý Boot Camp je zavedením funkční cvičení do vašeho programming.If chcete udělat dobrý živobytí ve fitness průmyslu naprosto nutné naučit se umění klimatizace skupin, jako kdyby byly osobní sessions.It je tak důležité, že váš klient má osobní zkušenost při práci pod dohledem a care.This bude nebo zlomit osobní trénink nebo bootcamp podnikání Většina trenérů. zapomněli, jak to může být zastrašující chodit do nové a náročné zkušenosti jako camp.Groups fitness bota může být velmi zastrašující pro průměrného fitness nadšence. Obecně řečeno většina lidí usilovat o osobní kondiční trénink jako prostředek k posílení jejich vnímání sebe sama nebo ocitli again.As trenéra, že je rozdíl mezi úspěchem a neúspěchem, když se setkáte s těmito jedinci v náročném skupinovém prostředí ještě aby jim pocit, že jsou sami s you.This vezme magický nádech. To vyžaduje hlubší pochopení, proč jsou tady a to, co hledají. Je to mnohem hlubší, pak fitness.trust me.When použít dobré systémy, které jsou pevně zakotvené v psychologii a lidské anatomie výsledky vašich bootcamps může být astounding.Most z rozhodnutí, která děláme v den, jsou výsledkem vnějších vlivů. Neustále vidět některé reklamy nás tlačí v některých direction.Everyone se zdá být odborníkem ve fitness v těchto dnech. Existuje příliš mnoho guru a ne dost reálné talent.Do neučí fitness výcvikového tábora, pokud nechcete pochopit, pohyb! Pokud nevíte, proč vybíráte určité cvičení pro různé tábory a vy jste jen náhodně hledání na You Tube nápady, ty míří potíže fast.You bude brzy zjistil, a lidé budou vědět, že jste Boot Camp phony.As cvičitel musíte být na míč. Musíte mít oči na zadní části hlavy! Ale co je nejdůležitější, co potřebujete vědět, jak házet dobré party.What to dobrý večírek mít Briana? Použijte humor often.Use první names.Use encouragement.Act hloupé a bylo zábavné se dívat at.Make jim zapomenout jste mučí je . Buďte kreativní! Podívejme se na schéma dobrého výcvikového tábora. Když dorazí účastníci by neměly existovat žádné otázky. Měly by buď přinést své zařízení s nimi podle podrobných pokynů poštou výcvikového tábora, nebo by měly jít přímo k věci pro tebe udělal fitness experience.Start každé třídy s dynamickou rozcvičování. Jednoduchý způsob, jak zajistit dynamické zahřátí je tím, že začíná rozcvičky. Skvělý referenční příručka pro více rovinných rozcvičky jsou Spojené státy Navy SEALs Klimatizace manuální. Tato strana 300 podrobný návod ilustruje vojenské rozcvičku a správné vychladnout protahuje. Tato příručka je k dispozici zdarma na webových stránkách uvedených v kolonce zdroj below.Once dynamické rozcvičení bylo zahájeno, instruktor musí postarat třídy. Otázky, mluvení, kňučení a další rozptýlení okamžitě odvádět pozornost od celkové zkušenosti, že kemp je potřeba sdělit. Jako instruktor, můžete si být zábavné a zábavné při zachování vysokého stupně struktury ve svých třídách. Spíše než vysvětlit, na papíře, jak postupovat přes Boot Camp, budu se vás nasměruje na zdroj níže obsahující desítky obrazových příkladů, které můžete použít zítra začít vybuchující vaše fitness tábor business.Watch toto video za 10 Surefire Boot Camp strategie, které můžete implementovat Today.http ://www.briandevlin.com/2009/01/10 Surefire kondiční cvičení Boot Camp /HONDA

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena