Jak si vyrobit Ice Pack pomocí rýže

Studená terapie (kryoterapie) pomáhá zraněné části těla cítit se lépe a rychleji hojí. Ať už je to výron, kmene nebo jakékoliv jiné svalové stav, chladová terapie redukuje otoky, zmírňuje bolest a pomáhá hojení. Domácí ledový obklad vyrobený s rýží je jednoduchý a levný komfort nástroj, aby ve svém mrazáku. Věci, které budete potřebovat
Sport sockRiceFragrance (volitelné)
Zobrazit další instrukce
1

začít s čistým trubka ve stylu sportovní ponožky.
2 < p> Naplňte ponožku asi ze dvou třetin s rýží. Používejte pravidelně Rýže, krátká, vaření typ. Koření a bylinky dodají pěknou vůni, jako hřebíček skořice, levandule nebo.
3

Tie konec ponožky bezpečně. Umístěte tento ledový obklad v mrazáku. Bude mrazem pevné, ale udržet chlad na dlouhou dobu.
4

Wrap nebo formovat rýže ledem, aby se vešly kolem části těla, která potřebuje chladová terapie.

5

K čištění rozvázat ponožku a prázdnou rýže. Umyjte ponožky (nebo jej nahradit) a poté naplňte rýží.