České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Běžecká obuv: Inside Out

 
Nejlepší způsob, jak učinit informované nákup je shromáždit co nejvíce informací o produktu před nakupování. Tímto způsobem se vyhnete pochybný vliv prodejců a pochopit, jak výrobek ovlivňuje vás osobně. To je velmi důležité pro produkty, jako jsou sportovní boty, které mají různé účely na základě různých provedeních. Typický dvojice trenérů má mnoho složek, které mají vliv na podobu a výkon běžce. Následuje rychlý přehled anatomie běžeckých bot používaných pro training.The trhu běžeckých bot je jedinečný, protože návrhy uspokojení potřeb jednotlivců s různými tvary a nohou běžících stylech. Každý člověk má jedinečný typ nohy, stejně jako otisk prstu. Tento typ je definován tvarem hlavního oblouku na nohy, spolu s rozsahem pronace, nebo vnitřní válcování nohy při dopadu na zem. Youd očekávat, že flatfooted lidé mají jiné potřeby než ty s vysokými oblouky. Výrobci se tyto rozdíly v úvahu při tvorbě designu tak, aby odrážela boty function.The tři hlavní části běžecké boty jsou svršek, mezipodešev a podrážka. Horní je horní část boty, která zabraňuje klouzání z nohy. Zároveň chrání předměty, jako jsou kameny dostat do bot, a má oka materiál umožňující nohy dýchat. Svršek funkce je docela standard po různých značek trenérů, takže se zaměřujeme na mezipodešev a podešev, kde jiný design je odlišný function.The mezipodešev běžeckých bot je jako kus pěny pod horní, ale především na podrážce. Výrobci upravit tuto část boty podle toho, kolik podporovat určitá potřeb Typ nohou. Například, některé mezipodešve obal kolem zadní části boty paty ke zvýšení stability, což je důležitý doplněk pro ty, kteří overpronate. Také, plastový kus nazvaná střední po použití na vnitřní části boty paty ovládání paty pronace. Samozřejmě, že čím je vážnější overpronation je, tím větší je velikost mediální post.Many společností tvrdí, že nabízí nejlepší běžecké boty s pokročilým tlumicím technologií. Některé boty mít po celé délce mezipodešve, zatímco jiné firmy pouze vložit na patě a přední části nohy. Tato funkce bude běžecké boty dražší, a jen mírně pomoci absorbovat dopad každého kroku, aby se snížilo riziko poranění. Celkově, tato funkce není nutné, protože většina trenéři mají dostatečné polstrování already.The zajímavá věc, kupující neví o podrážku je, že vydrží déle než boty mezipodešve. Běžecká obuv s pravidelnými nášlapy bude trvat asi 400 600 mil soudě podle podešví srovnání k životu jen 300 500 mil soudě podle mezipodešve. Tyto míle rozsahy nejsou přesné a závisí na mnoha dalších faktorech, jako je hmotnost a povětrnostních podmínek, takže věnujte pozornost stavu svých mezipodešve. I krátký jog pomocí opotřebované mezipodešve pro Vás mohou znamenat riziko pro zranění šlachy a vazy na nohou, stejně jako kolenní a hlezenní klouby.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena