České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Hroty Moudrost: Good Grip Zabraňuje Fat Lip

 
Běžecká obuv používaná pro hospodářskou soutěž mají úplně jiný design, než které se používají pro výcvik. Výrobci zvýšit výkon hospodářské soutěže tím, že ignoruje trvanlivost boty v designu. To umožňuje hroty, které se přidávají do podešví pro zvýšení trakce na každém kroku. Bez denní trest, může hroty trvat dlouhou dobu s správném používání a care.Because hřeby běžecké boty nemáte být tak odolné jako pravidelné školení boty, design vyhovuje funkci lépe. I když existují různé typy hrotů, koncept zůstává stejný: hroty na podrážku obuvi zvýšení trakce kopat do země pro lepší podmínky grip.The povrchových soutěží hrají významnou roli při výběru běžeckých bot s hřeby. Tam jsou čtyři hlavní plochy v soutěži: Dirt nebo drcené žuly All Weather Krytý Skladby AsphaltFor konkurence na nečistoty nebo drcené žuly, a to buď jehla nebo pyramida hroty, ne delší než 1/4 palců jsou doporučené. Nejlepší běžecké boty pro soutěže na všech povětrnostních ploch (z gumy nebo koberec jako materiál) jsou jehlové hroty 3/16 palců a méně. Vzhledem k tomu, vnitřní stopy jsou podobné všem povětrnostním povrchy, opět by ideální dvojice mají jehlové hroty 3/16 palců a méně. Asfalt je nejtěžší stav povrchu běžet, protože to neumožňuje trakční přínosů hroty, a ve skutečnosti jen nosí dolů. Pravidelné trenéři jsou lepší pro tento povrch, a to iv competitions.Spiked běžecké boty dont ztrácet svou hodnotu, jakmile hroty jsou opotřebované. Hroty jsou vyměnitelné, a jediným hlavním zájmem je, aby se ujistil, že nové hroty slouží ke stejnému účelu jako originální boty, protože různé boty se používají pro různé události. Existuje pět základních typů náhradních hrotů: Pyramid hroty jehlové hroty Studs Kompresní hroty Tartan spikesShoes s pyramidové hroty, které již než 1/4 palce prospěch běžců na znečištěných nebo travní plochy. Jehlové hroty 3/16 sune se dlouho využívat běžci na všech povětrnostních povrchy (déle a oni uvíznou na trať). Cvoci jsou velmi nudné hroty používané na vnitřní skladby ve běžeckých akcí. Kompresní hroty vypadají jako vánoční stromky a eliminovat obavy z lepení. Tartan hroty vypadají jako nudné jehel a jsou určeny pro všechny stopy gumy only.On ostruhy běžecké boty existují 3-11 otvory pro našroubování hrotů. Nic se u paty a jejich umístění se liší v závislosti na běžícím události. Sprintovat boty nemají podpatek, váží nejméně, a mají velký kužel, což znamená, že se špička boty ukazuje nahoru na podporu sprinteři spustit ve střehu pro zvýšení rychlosti. Boty s ostruhy na akce mezi 800m a míle mají malou polstrovanou patu, menší kužel než sprintovat boty a spike desku na chodidla, kde se prsty připojit ke zbytku nohy. Boty s ostruhy pro dálkové běžce (3,000 m až 10.000 m), mají po celé délce odpružení, ale mnohem méně, než sprinterské tretry boty a téměř žádný rozdíl mezi taper.The ploché školitelů a závodní tretry je obrovská, když soutěží s ostatními nebo proti své osobní rekord. Ačkoli všechny ostruhy běžecké boty jsou obvykle rozděleny do kolejí hroty, různé vzory jsou vhodné pro různé události a povrchových podmínek. Sprintovat boty mají tuhá špice desky, se mohou pochlubit největší kužel, a jsou vyrobeny být co nejlehčí. Dálkové boty mají volnější špice deska s menšími hroty, větší podporu než sprintovat boty, ale velmi malou svíčkou. Ať už školení v soutěži nebo odborné přípravy s cílem porazit své nejlepší osobní čas, nejlepší výkon své běžecké boty vám může poskytnout, závisí na jejich vhodnosti pro danou událost a jak zacházet s povrch.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena