Jak používat ricinový olej k léčbě podvrtnutí

Podvrtnutí je způsobeno zranění na vazy, kosti, vazivo spojující dohromady v kloubech. Ty nejčastěji vyskytují v kotníku, kolena, lokty a zápěstí a vyplývají z kroucení spoj, když je nese váhu. Může dojít podvrtnutí během sportovní činnosti, zakopnutí něco ve dvoře nebo pádu na led a lámání pád rukama. Podvrtnutí má za následek bolest a otok. Ricinový olej je tradiční prostředek pro léčbu podvrtnutí. Věci, které budete potřebovat
vlna flanel nebo bavlněné tkaniny
ricinový olej
plastovou fólií nebo elastickou bandáž
vyhřívací nebo jiného zdroje tepla

Zobrazit další pokyny
1

Vezměte si kus flanelu nebo vlny bavlněným hadříkem. Nebarvené tkaniny je nejlepší, takže můžete použít bílý ručník nebo staré tričko.
2

Použít ricinový olej na kůži nebo nasycení hadřík s olejem a vyždímejte hadřík z .
3

Přeložte látku tak, že se vejde do vymkl oblast a obalit to kolem kloubu.
4

Zakryjte hadřík fólií nebo elastické obvaz. Zabalte ji pevně, ale ne do té míry, dalšího nepohodlí.
5

Místo zdroj tepla nad balení ricinový olej. Vytápění pad funguje dobře.
6

Zdvihněte distorzi kloubu nad úroveň srdce, pokud je to možné.
7

Nechte ricinový olej balení na dobu alespoň 30 minut a tak dlouho, jak budete chtít. Můžete ošetření opakovat později během dne.