Příznaky příliš mnoho spánku

Ačkoli by se mohlo zdát v rozporu se zdravým rozumem , může spát moc mít negativní vliv na organismus. Zaspával může vést k oběma mírných nepříjemností a potenciálně život ohrožující onemocnění . Je samozřejmě nezbytné získat dostatečné množství spánku , ale příliš mnoho může vytvořit celou řadu zdravotních problémů . Únava

Na rozdíl od toho, co většina lidí by si mohl myslet , nad spící obvykle , aby se tělo cítí víc unavený , není aktualizována .
Bolesti hlavy

ti, kteří zaspat často bolesti hlavy jsou problém , a to zejména těch, kteří již mají problémy s reoccurring bolesti hlavy.
poruchy spánku

zaspával může býtúdaj o poruchy spánku , jako jsou ty, které tvoří v důsledku nedostatku spánku REM .
SAD

Spící moc byla spojena se sezónní Affectiveness porucha ( SAD) , problém s mnoha během zimních měsíců , které zahrnuje deprese , snížení libida a obecné nedostatek nadšení.
Diabetes

Lidé, kteří spí déle, mají o 50 procent vyšší riziko smluvních diabetem 2. typu.