Jak se k léčbě Tendinosis

Tendinosis nejčastěji dochází po úrazu, kdy je poškozené šlachy není povoleno léčit správně. Prevence tím, že umožňuje dostatečnou dobu hojení, je ideální. Někdy se cítíte dobře, nicméně, a předpokládáme, že zranění bylo jeho průběh a uzdravil, jen aby později zjistit, že jsi předčasné a degeneraci šlachy dojde - tendinosis. To, co budete potřebovat
RestIce PacksMedical reatment - který se liší (volitelné)
Zobrazit další instrukce
Léčba Tendinosis
Stránka 1

opěrky šlachy. Vzhledem k tomu máte co do činění se zánětem, léčbu onemocnění, jako byste (nebo by měly mít) nový zranění. Použít led.
2

Resume cvičení pro posílení jednou zánět dolů. Začněte pomalu a budovat. Nepoužívejte přetížit zraněný kloub přepracování, ať už délkou cvičební relace nebo při použití nadměrné hmotnosti. Nemůžete okamžitému obnovení výkonu na své obvyklé úrovni. Vezměme si, že bez ohledu na sport, nebo cvičením budete řídit, může být příliš agresivní pro joints.If vaše zranění nebylo související se sportem, nebo nemáte obvykle vykonávají, budete ještě potřebovat vytvořit jemný cviky na posílení zraněné kloub. Kdyby to bylo silnější, mohlo by to byli zraněni.
3

Zkuste konvenční lékařské ošetření. Běžné ošetření patří steroidní záběry do poraněné oblasti, krátkodobé řešení, které má tendenci ztrácet účinnost, pokud jsou použity delší dobu. Váš lékař může doporučit operaci, pokud váš tendinosis přetrvává, ale je to poslední možnost, protože to není vždy úspěšné.
4

Zvažte přírodní a alternativní léčby, které jsou neinvazivní a mají málo nebo žádné vedlejší účinky. Vždy se můžete rozhodnout pro operaci později - ale chirurgický výkon nelze vrátit zpět, i když to není successful.Try akupunktura. Akupunktura funguje nejen pro tišení bolesti, ale také pro urychlení hojení a přinesla pozitivní výsledky v léčbě tendinosis. Akupunktura uvolňuje endorfiny, což je klíčem k uzdravení process.Have masáž pomoci protáhnout a uvolnit šlachu a okolní svalové area.Look do Prolotherapy, která podporuje růst nových tkání vazu.