Jak sledovat Cardiaco Polar

Polar je společnost, která vyrábí širokou škálu monitory srdečního tepu. Ve španělštině, je společnost s názvem Cardiaco Polar. Tyto srdce monitory jsou navrženy tak, aby pomoci sportovcům sledovat jejich srdeční frekvence, zhubnout a maximalizaci sportovního výkonu. Pomocí tepové frekvence Polar správně, můžete zvýšit výkon a zajistit cvičíte správně. Věci, které budete potřebovat
Polar RS100 základní monitor srdečního tepu na zápěstí jednotky, vysílače a popruh
dřezu nebo kohoutek oblečení
cvičení
Zobrazit další instrukce
nastavení monitoru

1

Vyjměte zápěstí jednotku, vysílač a poutko z krabice. Stiskněte červené tlačítko Start ve středu zápěstí jednotky.
2

Odpovězte na otázky, základní nastavení monitoru se vás zeptá, pomocí pravém dolním a levém dolním rohu tlačítka na boku se můžete pohybovat nahoru a dolů.
3

Navlhčete elektrody na zadní straně pásu. Dejte popruh kolem hrudníku těsně pod prsními svaly, poutko na boku. Připojte vysílač k popruhu, takže je uprostřed pod vaší hrudní kosti.
4. Jakmile Polar monitor zapnutý, můžete začít svůj trénink.

Stiskněte červené tlačítko Start jednou. Jakmile se vaše tepová frekvence se zobrazí na monitoru, stiskněte tlačítko start znovu začít nahrávat vaše cvičení.
5

Zobrazit na obrazovku během tréninku sledovat tepovou frekvenci, čas a kalorií.
Praha 6

Na konci tréninku, zobrazit přehled přechodem s pravých tlačítek najít "Soubor" v menu. Vyberte soubor možnost zobrazit předchozí cvičení souhrny tepové frekvence a další cvičení statistik.