Jak používat Dr. Scholl Masážní gel je Arch Podporuje

Podle Mayo Clinic , může over-the- counter obloukové podpěry být použit na pomoc prevenci bolesti z takových podmínek, jako plantární fasciitis (zánět pojivové tkáně na spodní straně noha) a Metatarsalgia ( bolest bříška chodidla ) . Dr. Scholl Masážní gel je Vložky jsou jeden druh oporu nohy . Tyto vložky jsou dostupné bez lékařského předpisu a jsou velmi snadno použitelné. Kromě toho, že zmírnění bolesti spojené s těmito podmínkami , mohou být použity ke snížení každodenní namáhání na nohy . Pokyny
1

vložte levý gel podporu do levé boty s gelovou stranou dolů.
2

Tento krok opakujte s pravou masážní gel podporu.

3

otestovat tím, že několik kroků. To může chvíli trvat zvyknout si na tento pocit. Ujistěte se, že gel podpora nezpůsobuje bolest nebo nepohodlí intenzivní .
4

Pokud používáte nebo vykonávají fyzickou aktivitu , jít pomalu na prvním místě. Zvykněte si na podpora klenby před provedením nejvíce intenzivní části tréninku.
5

Vyměňte oblouk destičky každých šest měsíců.