Jak si vyrobit Heat Pack pomocí spíž položky

bolavé svaly jsou něco, co nikdo by neměl trpět přes, zvláště když se zhoršuje stres a vyčerpání. Teplé teplo působí na vaše bolavé svaly je čas pro nošení metoda pomáhá uvolnit svaly a zmírnit bolest. Můžete nakupovat drahé vytápění pad nebo použijte vodní vak, ale levnější způsob je, aby se teplo Pack pomocí položky z vlastní spíž. Čtěte dál a dozvíte, jak tento domácí lék. To, co budete potřebovat
Papírové ručníky lázně (2)
Nůžky
Šicí stroj nebo jehla a nit
Small 20oz pohárek
měřicí nádobky
nevařené rýže, ovesné vločky, fazole, len osiva nebo ječmen (5 šálků)
Ochucené pakety jednotlivých slouží nálevových sáčků (volitelně)
Zobrazit další instrukce
1

Cut ručníky na kousky, které jsou asi 20 cm dlouhý a 10 palců. Tato velikost je ideální pro správný tvar a formu pro vytápění pad.
2

Přeložte každý kus řezu ručník podélně. Ujistěte se, že je to naruby. Šít dvě strany: jedna krátkém konci a otevřené dlouhé straně. Nechte třetí straně otevřené, takže jej můžete použít nalít výplňový materiál do šité ručníku. Zapněte šité ručníku kusů na pravé straně ven.
3

Scoop jeden šálek suchého rýže (nebo podle toho, co jste si vybrali materiál) a nalijte ji do ručníku pytli. Hoďte do jednoho paketu preferované chuti čaje. Nalijte další šálek rýže přes čajový sáček. Toss v jiném čajový sáček a zakryjte jej s šálkem rýže. Opakujte tento postup, dokud jste nabral ve všech 5 šálků rýže.
4

Přeložte přes hrany na poslední otevřené straně jen natolik, aby to šití zavřené. Rýže vyplní každé tepelné podložky nejméně do 3/4 cesty. Šít tohoto konečného zuby.
5

Chcete-li používat tašku, vložte ji do mikrovlnné trouby jednu až dvě minuty a pak aplikovat na postižené místo.