Vysoký krevní tlak léky

Vysoký krevní tlak, také volal hypertenze, je časté onemocnění, obzvláště jak lidé stárnou. Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak mohou pociťovat závratě nebo bolesti hlavy zkušenosti před tím, než jsou považovány za podmínku. Neléčí, může vysoký krevní tlak poškodit cévy a představovat větší riziko srdečních onemocnění, mrtvice nebo aneurysma. Naštěstí, vysoký krevní tlak je stav, který může být ovládán pomocí léků a změny životního stylu. Fakta

Vysoký krevní tlak je definován jako vyšší než 140/90 mm Hg u zdravých dospělých. Lidé s diabetem a onemocněním ledvin jsou považovány za vysoký krevní tlak, pokud naměřené hodnoty jsou více než 130/90 mm Hg.


Stresu

snížení hladiny stresu je lék na vysoký krevní tlak . Jóga a meditace může pomoci uvolnit svou mysl a tělo. Hluboké dýchání může také pomoci snížit stres.

Dietní

Vyhýbání se potraviny s vysokým obsahem sodíku napomáhá dosažení vysoké úrovně krevní tlak dolů. Ti, s vysokým krevním tlakem by měli jíst srdce zdravé potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků.
Hmotnost

Udržování zdravé hmotnosti může přispět ke snížení ve krevního tlaku. Jedinec s vysokým krevním tlakem by se měly zavázat k hubnutí plán pod dohledem lékaře.
Léky

Různé léky mohou být použity pro vysoký krevní tlak . Beta-blokátory, diuretika, blokátory alfa a ACE inhibitory pomoci otevřít cévy a zbavit tělo přebytečné vody a soli.
Upozornění

kouření a nadměrná konzumace alkoholu může způsobit, že krevní tlak stoupá. Chcete-li snížit krevní tlak, přestat kouřit a omezit příjem alkoholu na dva nápoje denně.