Jak žít s GERD

Není tam žádný lék pro refluxní choroby jícnu. Je však možné, žít s GERD dodržováním určité kroky důsledně. Upravte svůj životní styl a budou ji udržovat existenci relativně bez bolestivého pálení žáhy pocitu, který trápí mnoho těch, kteří trpí onemocněním. Návod
Životní styl Úpravy
1

Snažte se zbavit nadbytečných kilogramů a začlenit nějaký fyzický do každodenní rutiny. Hmotnost je obrovský problém, pokud jde o zmírnění bolestivých příznaků obvykle spojených s touto nemocí. Vezměte z těch kil, a můžete vychutnat úžasné výsledky.
2

Dávejte pozor na potraviny, které se zdají narušit křehkou rovnováhu kyseliny v žaludku. Vyhýbání se potravinám, které dráždí Refluxní choroba jícnu je skvělý způsob, jak žít s GERD.
3

Vyhněte pozdní večerní občerstvení. Pokud občerstvení jsou nutností, je mít dříve ve večerních hodinách, spíše než později, aby měli dostatek času trávit před zapnutím palců
4

Elevate horní části těla během spánku. Let gravitace pomoc při úsilí vyhnout pálení žáhy, které budí mnoho trpících GERD v průběhu noci.
5

Přestat kouřit. I když je to mnohem snadněji řekne, než udělá, celkový zdravotní výhody, kromě výhod pro ty, kteří s refluxní choroby jícnu, jsou dobře stojí za úsilí spojené s ukončením.
Přes prodejné léky
Praha 6

Pokuste se antacida, protože mohou zmírnit některé z mírnějších symptomů pálení žáhy. Díky tomu je mnohem snazší pro mnoho lidí žít s GERD tím, že neutralizuje kyseliny v žaludku.
7

Zvážit pěnidel. Zatímco oni nenabízejí žádnou neutralizaci kyselin, nemají zablokovat cestu k útěku tím, že vytvoří vrstvu pěny, která zabraňuje kyselin ze "přetečení" do jícnu.
8

H2, aby blokovat produkci kyseliny. To platí pro zhruba polovina z těch, kteří žijí s GERD a trpí častým pálením žáhy jako výsledek.