Přírodní prostředky pro cefalalgiím

cefalalgie má určité vlastnosti, které ji odlišují od ostatních bolesti hlavy. Tento typ bolesti hlavy je silně bolestivé a dochází na jedné straně hlavy, což způsobuje více symptomy na té straně, včetně očních a ucpaný nosní dírky. Kromě toho, že tyto bolesti hlavy dochází opakovaně v krátkém čase, ve skupinách. Že změny životního stylu, pomocí alternativní léčby a při doplňky jsou všechny přírodní způsoby, jak omezit bolest a trvání klastrové bolesti hlavy. Že změny životního stylu

Některé jednoduché změny životního stylu sníží vaše šance na utrpení clusteru bolesti hlavy nebo zahájení clusteru epizodu. Pití alkoholu může způsobit bolest hlavy clusteru, i když budete pít jen malé množství, takže vyhýbat se alkoholu může pomoci zabránit vzniku klastrové bolesti hlavy. Tabák a toxické výpary z chemikálií může také způsobit problémy. Dusičnany, které se nacházejí v mnoha druzích potravin, jsou cefalalgie spouští pro mnoho lidí, jako jsou nižší hladiny kyslíku, které se vyskytují ve vysokých nadmořských výškách, takže číst pozorně popisky a použití jiných dopravních prostředků než letecké dopravy může být užitečné. Konečně, mnoho cefalalgie trpící mít prospěch z konzistentního a adekvátní spánek plánu.
Použití alternativních způsobů léčby

použití akupresury a akupunktury může být užitečné clusteru hlavy poškozený. Tyto prostředky jsou zaměřeny na některé tlakové body a nervová centra a jsou považovány uvolnit stres a toxiny z těla. Stres je často spouštěčem cefalalgií tak, jóga a další cvičení může být také užitečné při zmírnění bolesti hlavy clusteru. Někteří lidé, kteří si cefalalgiím dokonce dostal úlevu od hypnoterapie sezení.

Doplňky
hlavy

Cluster se často vyskytují u lidí, kteří mají nízké hladiny melatoninu, takže doplnění melatonin mohou být účinné při léčbě a prevenci epizod cefalalgie. Kromě toho může být použití paprika uvnitř nosní dírky postižené zmírnit bolesti hlavy clusteru na delší dobu. Vzhledem k citlivosti nosní průchod a potence kajenský pepř, to je nejlepší, aby se pokusili tuto terapii pod dohledem lékaře.