České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Behaviorální úvahy pro dětské obezity

 
Pojďme se zaměřit na chování vy, vaše bezprostřední rodinu a vaše dítě je třeba myslet úzce, aby toto snížení hmotnosti nebo pro kontrolu tělesné hmotnosti plán máte na mysli úspěch. Pokud jste již Podporujeme vaše mladík ve všech těchto pozitivních strategií a metod, a pak udržet vynikající work.Here je pár chování bodů, aby zvážila pro vás a vaše lidičky: Je-li vaše dítě je tuk nebo s nadváhou, které potřebují vaši podporu více a více. To je nejdůležitější věc, kterou můžete do.Don t nikdy kritizovat, harfa, nebo na nich dělají kázání za jejich hmotnosti. Zkuste si uvědomit, jakou část jste měli v nich stávají obézní nebo overweight.Let vaše dítě vědět, že je velmi oblíbený, milován a oceňován bez ohledu na to, jak vypadají a adresu jejich hmotnost problém s pozitivním důvěrou. Jednoduše dejte jim vědět, že jdete do práce na toto téma spolu a že tam nic špatného s nimi, protože oni jsou large.Tell je, že každý má problémy v jejich životě a že se správným druhu podpory, mohou pracovat přes to problém a dosáhnout svých cílů. Možná si myslíte, že problém jste měli v minulosti, které můžete použít, aby se týkají tohoto bodu, aby vaše dítě a jak jste překonali it.Try vždy zaměřit se vaše dítě s zdraví, ne na jejich hmotnosti. Pamatujte si, že konečným cílem je, aby si je zdravé a do normálního hmotnostní třídu, ne aby se cítili tuku nebo different.Target stabilní a trvalé změny v kruhu příbuzných aktivity a výživy a umožňují spoustu času pro každý přizpůsobit a cítit OK o drobných změn, které znovu dělat. Pamatujte si, že Řím nebyl postaven t za jeden den a že hubnutí vyžaduje patience.Achieving těchto malých cílů, bude vaše mladík budování důvěry a držet se plánu. Nastavení menších cílů také umožní vaše mladík hubnout postupně a dorůst do své váze, jak rostou v height.Some mládež mají hodně na váze ztratit, a budete muset dlouhodobých cílů s hromadou krátkodobých etap, aby jim pozinkované . Pro tyto děti, budete muset vzít v úvahu, že se jim nějaké odměny nebo uznání. Don t, aby se odměna počítat množství liber vaše dítě ztratí. Pamatujte si, že oni mohou vyzkoušet, jak těžké to bude možné ztratit váhu av některých měsících neztratíte moc. Ale pamatujte si, že to není jejich fault.You nemusí ublížit tím, že nabízí odměnu nemohou vyhrát. Založit svou odměnu na úsilí, a nebudou nikdy na snižování hmotnosti. Pokud je zřejmé, že jste nastavili nepraktické cíle pro mladíka, změňte tyto cíle, které jste nastavili pro sebe tak rychle, jak je to možné. S malým množstvím trpělivosti a tím, že tyto tipy v úvahu, může opravdu pomoci vaše dítě tuku.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena