Jak porazit dnu

Dna je typ artritidy, která způsobuje ostré, náhlé bolesti v kloubech spolu se zánětem a otoky. Podle Mayo Clinic, dna dochází v důsledku vaše tělo produkovat příliš mnoho nebo příliš málo kyseliny močové v krvi, což má za následek močové krystaly, které tvoří kolem vašich kloubů. Uvolnění a předcházet dnu je nutné omezit svou spotřebu živočišných bílkovin, omezit příjem alkoholu a pít hodně tekutin. Můžete si také vzít over-the-counter léky proti bolesti, snížit zánět v kloubech. Obraťte se na svého lékaře okamžitě, pokud bolest zvyšuje po pokusu at-home léčby. Pokyny
1

Snížit živočišné bílkoviny. I když ryby, kuřecí a vepřové maso je bohaté na bílkoviny se také zvýšit množství kyseliny močové v krvi. Omezte svůj denní příjem libového masa pět-šestoz..
2

Vezměte si léky proti bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), se nacházejí ve většině obchodů s drogami, a mohou být použity ke snížení bolesti a zánětu. Používejte pouze dle potřeby, NSAID může způsobit poškození jater a ledvin, pokud jsou použity déle než režii.
3 množstvím

Drink tekutin. Voda je nejlepší obrana proti močové krystaly od tváření v krvi. Voda pomáhá zředěné kyseliny močové v krvi a moči, v závislosti na Mayo Clinic. Pijte osm oz vody s každým jídlem.
4

Limit alkoholu. Pokud vaše tělo neprodukuje dostatek kyseliny močové v krvi, se můžete také na ostré bolesti. Alkohol snižuje tvorbu kyseliny močové, a měla by být snížena nebo eliminována až příznaky nepominou.
5

Snížení spotřeby určitých zeleniny. Chřest a houby jsou vysoko v purinů, který vytváří kyselinu močovou, kdy členění během trávení. Ostatní potraviny omezit patří špenát, květák, ovesné vločky a hráškem, podle Victor Konshin, autor "Zastavit dnu."
6

Navštivte svého lékaře. Steroidy mohou být předepisuje ke snížení zánětu v těle, která řídí množství kyseliny močové v krvi. Steroidy mohou být podávány jako pilulky nebo injekce v kloubu, v závislosti na Mayo Clinic.