Do-it-Yourself Eye Therapy

Naše oči potřebují správnou péči na denní bázi pro optimální funkci a zdraví. Mnozí z nás zanedbávat naše oči, až se něco pokazí, začneme všímat změny v naši schopnost soustředit se, nebo prožíváme unavený, bolely oči. Preventivní péče a do-it-yourself oční terapie provádí na denní či týdenní bázi mohou pomoci snížit budoucí problémy se zrakem. Vision terapie je doslova fyzikální terapie pro oči, což napomáhá léčbě a prevenci množství problémy se zrakem. Cvičení

Cvičení je důležitou součástí zdraví očí a funkce. Využíváme naše oči každý den, i když mnozí z nás zapomínají uplatňovat. Naše oči funkce pomocí svalů, které zajišťují připevnění oka do zásuvky, tyto svaly umožňují nahoru, dolů, a ze strany na stranu pohybu. Oslabené oční svaly mohou mít vliv na zrak. Oční cvičení by mělo být provedeno jednou nebo dvakrát týdně, a měla by zahrnovat všechny svalové skupiny. Proto je cvičení, které se účastnily všechny směry pohybu oka nabízejí optimální výhody.
Zaměření

zaostření na blízké i vzdálené objekty k udržení oka přizpůsobivost na měnící se prostředí. Ostrost, periferní vidění a zaostření jsou cíle těchto typů cvičení, které také pomáhají zlepšit vidění. Oční opravy nebo výcvik za viditelnosti grafiky jsou pomůcky, které mohou být použity v těchto cvičení, a jsou k dispozici od optometristy nebo je lze nalézt na internetu.
Vizuální-kognitivní trénink

vizuální terapie školení oko jsou navrženy rozpoznat a léčit vizuálně motorické nedostatky, nebo ty způsobené vnímání a kognitivních podmínek. Vizuální školení a léčba je určen k léčbě oko, mozek, a koordinaci ve stejnou dobu. Například, může dítě nebo dospělá osoba zaměřena na pohled na obrázky nebo kresby, zjistit, co se liší v každé z nich. Tato cvičení pomáhají oko hledat rozdíly a mozek se zaregistrovat těchto rozdílů. Vnímání, klasifikace a sledování objektů zostří dovednost, s níž pozoruje oko a mozek záznamy.