Seznam potravin, jíst na dietu Hydroxycut

Hydroxycut ® je doplněk stravy obsahující kofein, který pracuje vypálit příjem kalorií, zvýšení energie a kontrolovat chuť k jídlu. Jednou zakázala FDA pro uložení Ephedra, má zákaz byl zrušen v důsledku Hydroxycut ® nabízí Ephedra-free tobolek. Stejně jako mnoho dalších doplňků stravy Hydroxycut nespecifikuje stravování, ale to doporučuji zdravé, nízkokalorické diety, jak zhubnout. Užívání Hydroxycut

Hydroxycut je třeba brát s plnou sklenicí vody, třikrát denně. Aby bylo zajištěno správné trávení a že tyto léky funguje správně, se to 30 minut do jedné hodiny před každým jídlem. Neužívejte během pěti hodin před spánkem, protože lék obsahuje kofein a mohou narušit spánek. To může trvat několik týdnů, aby uznaly pozitivní změny ve vašem těle, ale s nízkokalorické, s vysokým obsahem bílkovin a cvičení režimu, uvidíte rozdíl. Poraďte se se svým lékařem nebo výživu, pokud máte zdravotní obavy, že máte pocit, může interferovat s přijetím kofeinu doplněk stravy.
Příjem bílkovin

jíst nízkokalorické diety, přičemž Hydroxycut vyžadují bílkoviny s každým jídlem. Libové maso, jako jsou ryby (losos je vynikajícím zdrojem) a kuře (pečené nebo pečené, smažené nikdy), pokud jsou na těžších proteiny z červeného masa a vepřového masa. Čtyři unce lehké, s nízkým obsahem tuku masa by měla být podávána k obědu a večeři, a hrst suchých pražené nesolené arašídy nebo sýr nebo kostky poslouží jako zdravá svačina bílkovin po celý den.

Ovoce Zelenina Ovoce

a zelenina jsou vysoce doporučeno na Hydroxycut stravy. Jezte smíšený mísu s ovocem k snídani a salát s každým jídlem (jít snadno na tučných dresinků, jako ranč a nivou). Podle Harvardu je veřejné zdravotní prohlídky, zelenina a ovoce by měl být konzumovány nejméně devětkrát denně a pomáhají snižovat krevní tlak, snižuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Ovoce a zelenina se nejvíce nutriční hodnoty jsou často tmavě zelená, žlutá, oranžová a červená.