Jak Yell nebo Shout

Jako děti jsme instinktivně věděl, jak křičet . V době, kdy jsme dospělí , jsme zapomněli , jak se křičet - zkuste to a možná zjistíte, že vaše krku bolí hodně pro malou zvuku se vám podaří udělat. Mnoho dospělých se znovu naučit , jak se křičet . Postupujte podle pokynů níže , aby zjistili, zda můžete znovu objevit , že výkřik hluboko uvnitř vás . Pokyny
1

Zhluboka se nadechněte , nechat váš žaludek rozšiřovat , jak si naplnit plíce .
2

Utáhněte vaše břišní svaly . To vám umožní ovládat váš výdech .
3

otevřete ústa a relaxovat vaše hrdlo . Možná zjistíte, že je to nejtěžší část křičí . Většina lidí uzavřít svůj krk , když jejich ústa jsou otevřená , aby nic ve vstupu do průdušnice . Nicméně, pokud chcete křičet dobře , musíte být ochotni otevřít .
4.

Yell . Nesnažte se křičet svou nejhlasitější poprvé. Soustřeďte se na tom, že vyhovuje křičí . Snažte se, aby váš výkřik hluboká a silná , i když to není nahlas. Pokud váš bolí v krku a řval - nebo později - je třeba uvolnit krk více
5

praxe , dokud můžete křičet velmi hlasitě a stále pohodlné. . Yell často zůstat zdatní . Je to nejen uvolňuje napětí, je to dobré pro vaše plíce .