Normální krevní hladiny triglyceridů

Triglyceridy jsou druh tuku, který je uložen v těle a cestuje přes oběhový systém pomoci se základními tělesnými funkcemi. Triglyceridů nemůže rozdělení v krvi, a to nahromadění může přispět ke kardiovaskulárním chorobám, jako je mrtvice a srdečního infarktu. The Number

normální hladiny triglyceridů nižší než 150mg/dl. Pokud se čísla vyšší, může váš poskytovatel zdravotní péče navrhnout strategie pro snížení.
Funkce

Triglyceridy jsou potřebné pro produkci buněk a jako zdroj energie. Přebytek triglyceridy jsou uloženy v těle jako tuk.
Strategie

Udržování zdravé hmotnosti a pravidelné cvičení vám pomůže udržet normální hladiny triglyceridů. Odstranění cigaretový kouř - včetně second zdrojů - je také důležité
Dietní faktory

strava s nízkým obsahem nasycených tuků (těch nalezený v tučných mas) pomáhají udržovat hladinu triglyceridů. . Příjem sacharidů ovlivňuje i triglyceridů. Snížení jednoduchých sacharidů a odstranění alkoholu může snižovat hladinu.
Účel

Vedení triglyceridů v normálním rozmezí je nezbytné pro dobré zdraví srdce.

Úvahy

změny životního stylu, ne aby se vaše triglyceridy normální, může být léčba předepsána. Všechny léky mají potenciál vedlejších účinků a lékových interakcí, ujistěte se, že přínosy převažují nad riziky

.