Přírodní byliny a léky na blokovaných silnicích

Také známý jako arterioskleróza, zablokované tepny jsou nebezpečný stav, který může vést k infarktu nebo mrtvici. Jako tepny se tužší a cirkulace se neefektivní, stanou se buňky v těle nedostává kyslíku. Ve spolupráci s lékařem v diagnostice a léčbě, může zablokované tepny být pomáhal tím, že správné výživy a životního stylu volby, stejně jako využití přírodních bylin k pomoci léčit blokády. Užitečný přírodní byliny

Gingko biloba je známo, že dělat zázraky pro cirkulaci. To může zvýšit průtok krve v celém těle, zvýšení hladiny kyslíku v srdci, mozku a paží. Dodržujte pokyny výrobce doporučené dávkování, nebo se zeptejte svého lékaře.

Pití 1-4 šálků zeleného čaje denně bylo prokázáno, že snížení rychlosti oxidace proteinů, chemická reakce, která dělá tuků v krvi více pravděpodobné, že držet se stěnách tepen. Zelený čaj také obsahuje důležité antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před dalším poškozením. Zelený čaj snižuje hladinu cholesterolu a lipidů, a tím pomáhá léčit ucpané tepny.

Kajenský pepř obsahuje prospěšné živiny zvané kapsaicin, které bylo prokázáno, že potlačuje produkci cholesterolu v játrech. Jíst cayenne papriky poskytne svůj jídelníček s kapsaicinu. Čím teplejší pepř, tím lépe je to pro vaše srdce. Kapsaicin lze také zakoupit přes-the-counter ve formě kapslí.
Doporučeních

s vysokým obsahem vlákniny potraviny, které mají nízký obsah tuku a cholesterolu by měly být sponky z vašich strava, když jste zablokovali tepny. Ovoce, zelenina a obilniny pomůže zlepšit Váš zdravotní stav. Jíst tmavě zelená listová zelenina, jakož i ořechy, semena, celá zrna dodá vašemu tělu vitamin E, které potřebuje, aby pomohla zlepšit krevní oběh.

Ne všechny oleje způsobí tukové usazeniny tvořit v tepnách. Čistý, za studena lisovaný olivový olej a nerafinovaný řepkový olej může skutečně pomoci při snižování hladiny cholesterolu v krvi.

Přidat omega mastných kyselin do svého jídelníčku. Oni se nalézají v rybách, jako je losos, sleď nebo makrela. Také stávající hojně v lněného semínka a ořechy, omega mastné kyseliny pomáhají léčit zablokované tepny, tím, že chrání srdce před záněty, které mohou vést k zablokování tepny. Domácí Arctic lidé, kteří mají dietu s vysokým obsahem rybího oleje mají velmi nízký výskyt arteriosklerózy, v souladu s Phyllis Balch ve své knize "Předpis pro nutriční léčení."

Nejezte některé z následujících potravin, které mohou zhoršit zablokované cévy stav: hranolky, bonbony, smažené potraviny, omáčky, nasycené tuky, vaječné žloutky, zmrzlina, sůl, a všechny potraviny, které obsahují bílou mouku nebo cukr. Káva, cola a alkohol by měly být rovněž vyhnout.
Další návrhy

Udržování zdravé hmotnosti vašeho kmene výška snižuje na srdce a oběhového systému. "Obezita způsobuje nepříznivé změny sérových hladin lipoproteinů," říká Balch.

Snížení stresu a dostat se průměrné množství cvičení je doporučeno. Nicméně, poraďte se se svým lékařem před zahájením fitness program.

Ovládání vysoký krevní tlak, je důležité při překonávání stavu blokovaných tepny. Pravidelně kontrolovat krevní tlak a podniknout kroky ke snížení potřeby jej.