Jak nakupovat ramenního připravit na zlomené klíční kosti

zlomu v klíční kosti (obvykle odkazoval se na jako klíční kost) je velmi časté sportovní úraz, který se obvykle stane, když se natáhnout ruku při pádu, nárazu pádu vyzařuje do vaší paže a klade příliš velký tlak na klíční kosti. Příznaky tohoto onemocnění jsou snížené pohyblivosti v postižené oblasti a ramen bolesti. Kromě toho může být modřiny po okolí. To znamená, že budete pravděpodobně potřebovat rentgen potvrdit, že jste si zlomit klíční kost. Je to velmi vzácné, že zlomená klíční kost vyžaduje chirurgický zákrok --- obecně platí, že léčba tohoto zranění je nosit ramenní ortézu po dobu až 12 týdnů. Věci, které budete potřebovat
vyměřuji
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

měřit své hrudi. Protože má zlomenou klíční kost může omezit svůj pohyb, požádejte někoho, aby se vaše měření pro vás. Změřte obvod Vašeho hrudníku, což je zpravidla 75 cm do 125 cm, v závislosti na vaší postavě.
2

Podívejte se šlemi s terapeutickou tepla. Teplo generované těmito závorkami může zmírnit bolest ramene.
3

Zvažte univerzální ortéza. Tento typ ortézy tvoří osmičku, aby poskytla podporu na klíční oblasti. Také tato ortéza je obvykle jeden-velikost-sedí-všichni, a mohou být nastaveny uživatelem.
4

Odjezd ramenní stabilizátory. Profesionální sportovci využívají tento typ rovnátka léčit zranění ramena a zabránit zlomené klíční kosti. Ortéza může být také nosit po vaše klíční kost se uzdravil, prevenci budoucích zranění.
5

Kupte si klíční rovnátka. Jakmile jste se rozhodli, které rovnátka použít, kupte ji on-line (viz zdroje), nebo na místní fyzioterapeut kanceláře.