Jak vyléčit bulimie

bulimie nebo mentální bulimie je porucha příjmu potravy, kdy jedinec má neuspořádanou výhled jíst a zhubnout. Prostřednictvím této poruchy v cyklu, bude bulimií přejídat nebo záchvatovité na jídlo a pak zvrací, než tělo může strávit jídlo. Bulimie je také spojován s užívají projímadla, klystýr, půst a nadměrné cvičení. Obecně platí, že porucha je obtížné charakterizovat, a diagnostikovat, protože většina bulimics dosáhnout normální hmotnost a mohou být uvedeny v pohodě. Léčba je však velmi důležité, aby vyléčit onemocnění, které začíná s identifikací jeho hluboký psychologický kontext a vytvoření nové chápání toho, jak jíst prostřednictvím zdravé výživy. Věci, které budete potřebovat
počítači
antidepresiv
Vodní
Zdravé stravovací plán
Zobrazit další instrukce
1

Zjistěte, zda máte poruchy příjmu potravy . Bulimie je složité určit, protože trpí stále jíst, a obecně lidé nevnímají nepořádek. Musíte být pravdivé prostřednictvím osobního hodnocení, které říkají, že máte problém, který vyžaduje léčbu.
2

požádat o pomoc profesionální a licencované terapeuta. Bulimie je vážná porucha příjmu potravy, která vyžaduje léčbu a poradenství, které mohou poskytnout podporu při výchovné prostředí. Stránky jako je Something-fishy.org/treatmentfinder a EDReferral.com mají rozsáhlý seznam terapeutů, které léčí bulimii.
3

Vezměte antidepresivní léky. Obecně platí, že bulimií také deprese a léky mohou zabývat se chemických látek v mozku v podvědomí, který se zabývá pocity a smysly, což vám umožní myslet pozitivně.
4

identifikovat pocity spojené s přejídáním a čištění . Poruchy příjmu potravy obecně mají hluboký psychologický kořen, který obvykle má málo co do činění s jídlem. Tento proces může být nepříjemné, pokud se jedná o příčinu poruchy, ale může být jednou z mála metod k dosažení jistý lék.
5

Zavést výživné a zdravé stravování. Můžete se zajímat o jídlo a zdravé výživy se snaží nové recepty a naučit se, jak jídlo může být chutné a prospěšné pro tělo. To je také ideální pro obnovení těla od příznaků a podvýživě související s bulimií.
6

Naučte se rozpoznat, když máte hlad. Bulimií obvykle overeats bez určení, jestli je opravdu hlad. Zapište během dne, když jste přirozeně hlad sledovat pocity fyzického hladu a plnosti.
7

zůstat pozitivní. Bulimie nelze vyléčit přes noc. Jednotlivci zapojení do léčby mají dlouhý a náročný proces před nimi. Ale je důležité, aby zůstali pozitivní a silné, aby řešení tohoto problému, nepořádek.