Jak zjistit a vypořádat se s anémie

Anémie je reverzibilní a kontrolovatelné zdravotní stav, když ošetřoval brzy u jinak zdravých jedinců. Lidé, kteří trpí anémií mají nízký počet červených krevních destiček. Deficit železa, ztráta krve a strava postrádá kyseliny listové jsou některé z hlavních příčin rozvoje anémie. Obecně platí, že je anémie léčena zdravé výživy a vitamínů. Nicméně, v některých případech se krevní transfuze a léky předepsané doctors.These je několik tipů na to, jak kontrolovat a vypořádat se s anémií. Pokyny
1

Nejprve rozpoznat některé fyzické příznaky spojené s anémií. Obecné slabiny a únava jsou dva ukazatele anémie. Nicméně, tyto příznaky mohou být způsobeny také jiné podmínky. Pokud jste trpí jinými chorobami, jako;. Srdečních onemocnění, cukrovky nebo rakoviny je důležité zkontrolovat s lékařským poskytovatelem
2

druhé, navštivte svého lékaře a získat krevní test pro kontrolu anémie. Krevní test odhalí, zda je nízký počet červených krvinek, což naznačuje možnost anémie. Váš lékař stanoví diagnózu a předepsat, jak opravit tento problém.
3

Získat osobní nutriční průvodce od svého lékaře, pokud máte anémii. Strava bohatá na obilí a zeleninu je často doporučeno, ale každý jednotlivec potřebuje jiné množství těchto složek. Také každý člověk má různé požadavky na doplněk a vitamín. V těžká anémie případech může být krevní transfúze a léky také být předepsán.
4

Za čtvrté, pokud jsou diagnostikovány s anémií, ujistěte se, že zvýšení bílkoviny dostanete ve vaší stravě. Jezte zdravé jídlo bohaté na bílkoviny, jako je hnědá rýže, celozrnné pšenice, ovesné vločky, sezamová semínka a ryby.
5

páté, ujistěte se, že spotřebují více železa a kyseliny listové v potravě. Zelená zelenina, čočka, fazole, tofu, arašídy jsou dobrým zdrojem železa a listové kyseliny. Použití železa a kyseliny listové vitamíny a další doplňky dle potřeby a schválena lékařem.
6

Získejte více informací a vzdělávání o anémii. Kromě toho, zeptejte se svého lékaře navštívit Národní Anémie činnosti Rady internetové stránky. Přečtěte si "pacienty a spotřebitele", strana pro články a literatury pro spotřebitele.