Jak se k léčbě Herniated nebo Vyboulení děložního disk (non-chirurgické léčby)

herniated nebo vyboulené děložního disk není vždy bolestivé pro všechny, ale pro některé je to velmi bolestivé. Zde je pár triků, jak zmírnit bolest spojenou s herniated nebo vyboulené disk. Pokyny
1

Ice Léčba: Ice pomáhá při zánětu. Když disk je zánět, že tlačí na nervů způsobující bolest. Použití ledem po dobu více než 20 minut času. Na 20 minut, mimo dobu jedné hodiny
2

Tepelné zpracování:. Tepelné zpracování lze použít několik dní po ledu pro napětí svalů, které mohou být způsobené skřípnutí nervů. Nepoužívejte teplem více než 1/2 hodiny. Vlhké teplo je lepší než suché teplo
3

protizánětlivé léčivé přípravky:. Ibuprofen bude pomoci snížit zánět, ale ne vždy. Někteří pacienti potřebují léky na předpis inflamatories sílu anti. Steroidní léčby mohou být rovněž stanoveny
4

Neck Brace:. Nošení nákrčník bude užitečné pro skřípnutí nervů způsobují, vypouklé, nebo herniated disků. Tyto šle lze nalézt na místní lékárny a on-line. Některé krk šle přijít s ledem /teplo balení, které jsou velmi convienent.
5

odpočinek s krční polštář. Získání dostatek odpočinku vám pomůže, jak si snížit tlak na krční disku. Krční polštář dám výraznou úlevu od bolesti při stanovení
6

odpočinek s aromaterapií bylinné polštáře:. Malá obdélníková polštáře umístěné pod krkem pouze plněný levandulí a další byliny mohou být užitečné. Tyto bylinné polštáře byly použity jako myorelaxancia na mnoho let. Některé z těchto polštářů jsou mikrovlnné trouby a jsou skvělé pro tepelné úpravy.
7

Zpomal. Cokoliv, co způsobuje tlak na disku bude bolet a zpomalit své šance na uzdravení. Skok, běh, tanec a mnoho jógových pozic je třeba se vyhnout v době zánětu. Uklidni se v současné době
8

Chiropraxe péče! Chiropraktik může pomoci manipulovat páteře ke zmírnění tlaku. Možná budete muset mnoho týdnů tohoto typu léčby. Vaše chiropraktik může být schopen vám pomoci s bolestmi svalů.