Jak se k nám vitamín C z šípků

šípky, také volal růže ovoce, se zvýšil semen keře "lusky. Oni nejsou všeobecně uznávány, protože většina zahradníků tendenci prořezávat mrtvé nebo umírající květy s cílem povzbudit závod na výrobu více květin. Nicméně, pokud necháte tyto umírající květiny sám, bude nakonec vyrábět malý červený semeno míč o velikosti velké borůvky nebo třešně, v závislosti na různých růžového keře. Ptáci milují tyto semena koule, ale oni nejsou jen pro ptáky. Šípky jsou mimořádně vysoký obsah vitamínu C, který vědci věří, že může zabránit vážné zdravotní problémy, jako srdeční onemocnění, šedý zákal, onemocnění dásní a dokonce i rakoviny. Ne všechny z těchto zjištění jsou přesvědčivé, ale to je všeobecně známo, že průměrné dospělí měli konzumovat nějaký vitamín C každý den. Chcete-li zjistit, kolik byste měli dostat, poraďte se se svým lékařem, protože tato částka je značně ovlivněno zdraví a životního stylu. Šípky lze připravit mnoha různými způsoby a jsou skvělý způsob, jak dostat své vitamínu C v přírodní formě, spíše než z užívání pilulky. Věci, které budete potřebovat
krájení nůž
šípky
Sítko
Pot
prkně
Zobrazit další instrukce
1

trimovat stonek a květ končí. Ty jsou "top" a "dole" na šípek, kde se používá k připojení ke křoví, kde se květina bývala připojena k šípek.
2

Cut růže hip na polovinu. Stiskněte šípek lehce na prkně, pak nakrájíme ji otevřít. Váš nůž musí být velmi ostrý, aby nedocházelo prostě drcení ovoce.
3

odstraňte semínka. Můžete škrábat ven s nožem.
4

Vaří šípky si uvařit čaj. Vařte 10 až 20 šípky do 3 šálky vody. Ty vytvoří polosladké infuze, které můžete pít a že je nabitý vitamin C. Právě napětí z ovoce před pitím.
5

Suché šípky, aby se křehká, ořech-jako cukroví. Můžete sušit šípky šířením ven na slunci, nebo pečení je v troubě, dokud nejsou křupavé. Jsou stejně jako všechny ostatní sušené ovoce, a bude na dobu neurčitou. Můžete kabát je s hnědým cukrem a máslem, pokud chcete před sušením, aby se jim trochu sladší.
6

Podáváme šípky v čerstvém salátu. Šípky jsou skvělá ozdoba pro hlávkový salát, nebo si můžete založit celý salát kolem nich. Recepty podobné jablkovým salátem recepty jsou skvělý způsob, jak sloužit šípky.