Lemon Dieta Čistí

citron dieta čistí, také volal Master Cleanse stravu nebo Lemonade dieta, je v podstatě půst dieta s nádechem koření. S osobnostmi, jako je Robin toulce vychvalující své hubnutí a jiné zdravotní výhody, je to rychle získává na popularitě po celé Americe. Funkce

citron dieta očistit připsána na konci naturopath Stanley Burroughs. Tento půst režim je formulována tak, aby eliminovat toxiny a nečistoty z těla, čistí trávicí a systém žláz, odlehčení tlustého střeva a posilují svalovou strukturu. A co víc, detoxikační a omezený příjem potravy podporuje zdravé hubnutí uživatele.
Formula

Typická strava citron očistit zahrnuje režim půstu a konzumovat citron-a -javorový sirup koktejl. Tento koktejl je vyroben smícháním 1 1/2 pl. z čerstvé vymačkané citrónové nebo limetkové šťávy, 1 až 2 pl. skutečný javorový sirup a špetku kajenského pepře s 8 oz. vody (viz níže uvedené zdroje).
Dávkování

Pijte čerstvě připravené, 8 oz. koktejl jednou za 1 až 2 hodiny. Minimálně 12 brýle by měly být konzumovány denně, ale můžete pít co nejvíce, jak se vám líbí. Citron dieta čistí režim by měl být i nadále po dobu 10 dnů.

Vzhledem k tomu, že strava nemá vlákno, projímadlo nebo sůl v jedné rovině je třeba vzít celý stravy k usnadnění odstranění odpadu. Bylinné čaje projímadlo je doporučená, a je k dispozici ve většině obchodech se zdravou výživou. Můžete si solnou flush mícháním 2 lžičky úrovni. un-jodizované mořská sůl ve čtyřech 8 oz. sklenice vlažné vody.
Výživa

citronová šťáva nabízí bohatý zdroj vitamínů a minerálních látek, zatímco javorový sirup poskytuje zdravé, přírodní zdroj energie a je bohatý vápníku a draslíku. Kajenský pepř obsahuje účinné látky, které jsou účinné při čištění toxinů, a to zejména z trávicího a oběhového ústrojí. To je také bohatá na super vitamíny B a C.
Úvahy

optimálních výsledků, musí citron dieta koktejl být vyrobeny z čerstvého citronu, bio a organické, Stupeň B javorový sirup - tmavší sirup, tím lépe. Agave lze nahradit javorovým sirupem. Více kajenský pepř použijete, tím silnější bude čistí, takže postupně zvyšovat množství z jedné špetkou kajenský pepř, jak si přizpůsobit chuti. Použijte čištěná nebo pramenité vody, aby se zabránilo chemické přísady, jako jsou fluoridy, které se nacházejí ve většině vodě.
Probiotika

Jakmile dokončíte citronovou dietu očistit režim, měli byste začít brát probiotika, aby nahradila dobré bakterie, které mají tendenci ke ztrátě z vašeho tlustého střeva. Tyto dobré bakterie produkují vitaminy A, B1, B2, B3, B12 a K a pomáhají řídit špatné bakterie, které způsobují infekce, jako je Candida.