Jak zabránit bílá hmota změny

bílá hmota změny, také známý jako leukoaraiosis, se běžně vyskytují na studiích mozkových zobrazovacích u starších jedinců. Tyto rentgenové změny jsou důsledkem chronického malých cév v mozku, jakož i asymptomatické ischemické mrtvice. Přítomnost a závažnost bílé hmoty změny v mozku, se stala důležitou marker pomáhá lékaři předem, kteří pacienti jsou nejvíce ohroženy pro funkční a kognitivní pokles, ztráta nezávislosti a smrti. Má snížení počtu bílých hmoty změny se promítají do zlepšení kvality života? Jak můžeme zabránit potenciálně změny bílé hmoty a je spojena zdravotní následky? Pokyny
1

Přestaňte kouřit, aby se zabránilo bílá hmota změny nebo leukoaraiosis! Kouření tabáku je hlavní příčinou malých cév v mozku. Dýchání pasivnímu kouření je rizikovým faktorem.
2

uvažovat o snížení hladiny cholesterolu léky, jako Lipitor nebo crestor, aby se zabránilo bílá hmota změny nebo leukoaraiosis. Tyto léky mohou snížit statiny ischemické mrtvice a malé plavidlo onemocnění mozku snížením hladiny špatného cholesterolu a zánět stejně jako stabilizační deska vybudovat na stěnách krevních cév.
3

Mějte svůj krevní tlak pod kontrolovat, aby se zabránilo bílá hmota změny nebo leukoaraiosis. Pokud máte vysoký krevní tlak a pak věrně se váš krevní tlak léky podle pokynů. Skromný 5mm snížení systolického krevního tlaku může snížit riziko ischemické cévní mozkové příhody o téměř 40 procent.
4

Mějte hladina cukru v krvi dobře udržována, pokud jste diabetik, aby se zabránilo bílá hmota změny. Špatně kompenzovaný diabetes je hlavní příčinou zúžení krevních cév, což může vést k malé cév a ischemické mrtvice. Diabetici mají třikrát větší riziko pro ischemické cévní mozkové příhody než nediabetiků.
5

Vyhněte těžkou konzumaci alkoholu, aby se zabránilo bílá hmota změny nebo leukoaraiosis. Nadměrná konzumace alkoholu může mít nepříznivý vliv na funkci krevních destiček, stejně jako podporovat nevhodné srážení krve v malých krevních cév.
6

Pokud jste žena ve věku mezi 55 a 79 uvažovat o dítě aspirin denně, aby se zabránilo ischemické cévní mozkové příhody a bílá hmota změny.
7

zhubnout, aby se zabránilo bílá hmota změny a cévní mozková příhoda. Kombinace srdce zdravé středomořské a pravidelné cvičení může významně snížit riziko bílé hmoty změn a ischemické cévní mozkové příhody. Kromě toho mají tyto jednoduché změny životního stylu může snížit krevní tlak, hladina cukru v krvi a hladinu cholesterolu.