Esenciální oleje, které jsou bezpečné pro Podejte

Esenciální oleje mohou mít přínos pro zdraví, ať už jejich použití pro bolest v krku nebo podráždění žaludku. Musíte však vědět, které druhy esenciálních olejů jsou bezpečné požít před smícháním jednoho do čaje nebo uvedení pár kapek na jazyk. Postupujte podle US Food and Drug Administration (FDA) doporučení, pokud jde o konzumaci esenciálních olejů. Peppermint a Spearmint

esenciální oleje z máty peprné a máty kadeřavé může být bezpečně požití. Někteří dávají přednost použití jako osvěžovačů dechu tím, že umístí malé množství na zadní části jazyka a tření jazýček na vnitřní straně úst a zuby. Nicméně, tyto oleje také použít k usnadnění podráždění žaludku. Klesl do šálku čaje po večeři, můžete spolknout těchto éterických olejů na podporu lepšího trávení a odvrátit zažívací potíže. Pomeranče a citronu esenciální oleje mohou pomoci s vaší imunitního systému a mají antivirové vlastnosti. Eucalyptus je často konzumovat za studena trpí jasné hlenu a přetížení. To vše jsou bezpečné silice spolknout.
FDA schválil
fotografie

rozdíl mezi oleje, které jsou bezpečné pro potravu a ty, které by měly být použity pouze na kůži nebo smyslové účely je FDA doporučení, který je dodáván spolu s nimi. Všechny esenciální oleje, které jsou určeny pro požití bude mít štítek s nápisem "Esenciální olej doplnit" a měl by také dát doplňující fakta, podobně jako výživové hodnoty na straně potravinářského výrobku. Pokud uvažujete o zažívání esenciální olej, který nepřenáší tento štítek, možná budete chtít mluvit s lékařem nebo homeopatických poskytovateli zdravotní péče před tím.
Čisté Oleje

Musíte číst etikety výrobků, které uvažujete zažívání jako éterické oleje. Pokud jste mluvil se svým lékařem a vědět, jaké oleje jsou v pořádku, přijímat potravu, ujistěte se, že jste si pozorně přečtěte etiketu před zakoupením je. Mělo by být pouze jedna ze složek uvedených v láhvi, a to je esenciální olej. Parfémy, barviva ani jiné přísady mohou olej nebezpečné spolknout. Podívejte se na nejčistší formě éterických olejů pro největší přínos.