Má Sugar Příčina Hyperaktivita?

Lékaři a odborníci na výživu nabízí mnoho teorií, pokud jde o roli, kterou hrají dietní postupy při hyperaktivitě, zejména pro děti, které trpí poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Houpačky cukru v krvi, potravinové přísady, zažívací problémy a nedostatky živin hrají určitou roli v rozvoji hyperaktivity a dalších poruch chování. Odborníci však musí ještě dohodnout na rozsahu, v jakém ovlivňují hyperaktivní děti. Zatímco rafinovaný cukr (sacharóza), může přispívat k hyperaktivitě u některých jedinců, v roce 2008 přezkum dospěl k závěru, že cukr má obvykle malý vliv na chování dítěte. Reaktivní hypoglykémie Teorie

Reaktivní hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi) je velmi časté onemocnění, které postihuje děti i dospělé, a to může být příčinou klinické hyperaktivity. Jedna studie, publikovaná v roce 1978 potravin a kosmetiky toxikologie, uvedl, že mnohé hyperaktivní děti mají reaktivní hypoglykemie.

Reaktivní hypoglykémie znamená okamžitý pokles hladiny cukru v krvi po konzumací vysoce cukru moučky. Děti s těmito obtížemi se mohou zažít hlubokou "cukru spěch", po kterém následuje období úzkosti. Všechny formy cukru zhoršit závažnost reaktivní hyperglykémie a sacharóza může přispět k těmto výkyvům krevního cukru, což vede k příznakům spojeným s hyperaktivitou.
Diskuse

2008, Kritické hodnocení výživy Food Science vydala posouzení vlivů na cukru je hyperaktivita. Založit svá hodnocení na desítkách předchozích studií, recenze uvedl, že je k dnešnímu dni, "žádný důkaz, že [cukr] má negativní vliv" na poruchy chování u dětí. Podobná studie od roku 1995, zveřejněná v Journal of American Medical Association, došli k podobným výsledkům.

Zatímco reaktivní hypoglykémie může být faktorem pro lidi s ADHD a hyperaktivity, existuje jen málo důkazů, že stolní cukr sám o sobě odpovědný za stav. Potraviny, které mají vyšší glykemický indexy, včetně pečených brambor a bílé pečivo, jsou více pravděpodobné, že způsobí reaktivní hypoglykémii a související poruchy nálady.
Další faktory

děti s hyperaktivitou může bezpochyby těžit ze stravy, který obsahuje méně rafinovaných cukrů, zejména těch, které se přímo špice krevní hladiny glukózy. Navíc, American Academy of Pediatrics oznámil, že low-aditivní, může nezpracovaný strava být úspěšný zásah u některých dětí s hyperaktivitou.

Odstranění veškerého jediné jídlo z dětského jídelníčku je nepravděpodobné, že vyřešit problém přetrvávající hyperaktivita. Nicméně, může strava s vysokým obsahem nezpracované, high-živin potravin je nejlepší lék ze všech, a to zejména v případě, že strava spolu s cvičební režim. Stejně jako mnoho dalších podmínek, může být hyperaktivita být bezpečně a účinně léčeni celé strava.