Proč byste měli nosit opalovací krém?

Každý, kdo vystavuje se slunci měli používat opalovací krém každý den. Existuje několik negativní účinky, které vyplývají z nechráněném pobytu na slunci, v rozmezí od počátku stárnutí pokožky smrtelné rakoviny kůže. Vzdělávat sami na nejlepší typ opalovacího krému je velice důležité, používat je dobrým příkladem pro ty, kteří kolem vás, zejména děti. Rakovina kůže
Overtanned kůže

Rakovina kůže je nejčastějším typem rakoviny ve Spojených státech s více než dva miliony nových diagnostikovaných případů ročně. Melanom je nejnebezpečnější forma, a je do značné míry způsoben nadměrnou expozicí ultrafialovému záření ze slunce, zvláště pokud lidé nemají chránit.

Podle rakoviny kůže nadace, "Opalovací krémy jsou chemické látky, které pomáhají předcházet sluneční ultrafialové (UV) záření od dosažení kůži. Dva druhy ultrafialového záření, UVA (dlouhé vlny) a UVB (krátkovlnné), poškození kůže a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. "

informace o záření, ozonové je snížení a změnu doporučení je stále objevují, takže je důležité, aby si seznámeni.
Opalovací krém SPF
slunečník pomáhá blokovat slunce.

ochranný sluneční faktor (SPF) je to, co především definuje různé typy opalovacího krému. Obecným pravidlem je, že čím vyšší SPF, tím delší a silnější ochrana dostanete od slunečních paprsků. Ti, kdo mají světlejší pleť je třeba vybrat vyšší SPF ochranu proti slunečnímu záření. Minimálně SPF 15 je doporučen většina dermatologů a nadací.
Vzhled pokožky
opalování

je mylná představa, že ve společnosti, opálenou kůži je budete vypadat zdravější a mladší. Ve skutečnosti, opak je pravdou. Ačkoliv v krátkodobém horizontu, si může myslet, že opálený vzhled je atraktivní, realita je, že vaše pleť stárne i mimo normální rychlostí. Povislá, vrásek, peeling a rychle rostoucí krtci jsou jen některé z nežádoucích účinků opalování. I když ne každý bude mít rakovinu kůže, celoživotní nechráněné vystavení slunci nakonec vypadáš mnohem horší.
Příkladem
hrát venku

děti nevím Negativní účinky nadměrné expozice. Oni typicky hodně času na slunci na denní bázi, z výklenku na celodenní letní hry. Malé děti nebudou přirozeně dát opalovací krém na sebe, zejména pokud jejich rodiče ne. Nastavení dobrý příklad tím, že nosí ochranu proti slunečnímu záření se a zdůraznění jeho významu pro své děti, je to obrovský krok v budoucím poklesu výskytu rakoviny kůže.
Uznávajíce prvních účincích
Poraďte se s lékařem .

Vzdělávejte se o počátečních příznacích slunečních škodlivých účinků. Pravidelně kontrolovat mateřská znaménka, je obzvláště důležité, protože krtci, které se zdají být změny ve vzhledu ani co do velikosti nebo tvaru jsou běžné příznaky melanomu. Poraďte se s odborníkem, pokud máte podezření, že něco může být jako chirurgie nebo ošetření nutné rychle.