České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Zdravé stravování pyramidy

 
Pyramida zdravé výživy je výživa průvodce vyvinutý Harvardské škole veřejného zdraví. Pyramida navrhne způsob stravování, kde jsou popsány ideální proporce každou kategorii potravin má být přijato na den. Pyramida zdravé výživy doporučuje stravování rostlinné oleje, jako olivový olej, sójový olej a kukuřičný olej, stejně jako pojídání zeleniny v hojnosti intervalech tří nebo více krát za den. Pyramida také znamená 13 porcí ořechů a luštěnin s 1 2 porce mléčných výrobků nebo vápníku doplněk. V pyramidě jsou i doporučení 1 2 porce drůbeže a povzbuzení k úsporného nasazení masa a másla a rafinovaných potravin, jako je bílá rýže, bílého chleba brambory, těstoviny a sweets.The dynamiky, které charakterizují vztah mezi zdravím a výživou, Pro děti je mnoho. Studie ukázaly, že ve skutečnosti děti na celý rozsah socioekonomických úrovních jsou citliví na nebezpečí špatné výživy pro toho či onoho důvodu. Mezi faktory, které charakterizují vztah mezi špatnou stravou a onemocnění se pohybují tvoří skutečnost, že některé děti nedostávají dost jednotlivých dodávek potravin dní k tomu, že většina dětí jsou ponechány na něco, co nebylo z hlediska jejich krmení a životní styl nákup potravin a resultantly děti zůstávají podvyživený. Hellmich N. (1992) přidává mnoho dalších děti dostávají dostatek zásob potravin, ale jedí stravování, které jsou příliš vysokým obsahem cukru, tuku a další komponenty jako je sodík, který je činí náchylné k nebezpečí nadváhy a obezity a jiných chronických diseases.In Kromě výše uvedeného je třeba zmínit, že i počet pracujících rodičů, stále roste více a více dětí jsou ponechány s odpovědností krmení sami na svých bedrech, a to je třeba očekávat, že vystavit děti ohrožení zdraví souvisí se stravou vlivem Skutečnost, že jídlo nákup a stravovací návyky dětí jsou jen stěží racionální. Ostatní rozměry, které byly pro bystrým úvahu požádat o předpoklad, že existuje složitý vztah mezi stravou dětské a jejich schopnost učit se. Vztah byl realizován na dostatečně dlouhou dobu nyní přes neoficiální výstavy a ještě nedávno přes hodnocení výsledků kontrolovaných výzkumných studií. To má přijít jako důvod pro další význam a posílení vzdělávání v oblasti výživy zejména pro children.The tahu osvětu v oblasti výživy byl revoluci, aby se kořeny trávy podobnost s nějakým vzdělávání v oblasti výživy jsou věnována ženám na prenatální období. To bylo charcterised o důrazu, jakým způsobem nízká hmotnost přírůstek během těhotenství může vést ke zvýšení nebezpečí nízké porodní hmotnosti (zavěšen na méně než 5,5 libry) na nově narozené děti. To je důležité zejména při posuzování skutečnosti, že nízké porodní váhy jsou náchylnější k sluchu, zraku a učení vad, které často vyžadují oslovení nebo více zvláštních vzdělávacích služeb. Speciální doplněk potravinový program pro kojence, ženy a děti (WIC) nabízí jídlo a poradenství, jakož i vzdělávání v oblasti výživy těhotným ženám. Program také rozšířila své služby kojících žen s nízkými příjmy klasifikací.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena