Jak se vyrovnat s HIV fobie

Jak se boj proti HIV a AIDS pokračuje k vzteku, že se objevil často přehlížena demografický který se skládá z lidí, kteří jsou paranoidní o získání nemoci. HIV a AIDS panika nebo hysterie, se pomalu stává považována za duševní zdravotní problém, a možnosti léčby jsou k dispozici. Aby bylo možné úspěšně zvládnout svůj strach, tam jsou některé klíčové způsoby, jak si poradit s fobií týkajících se HIV a AIDS. Věci, které budete potřebovat
knihy nebo videa obsahující informace o HIV
důvěryhodný lékař nebo terapeut
Zobrazit další instrukce
Překonání HIV fobie
1

Vzdělávejte se! . To je ta nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro překonání fobie HIV. Internet sám může nabídnout nepřeberné množství lékařsky prokázané vhled do povahy HIV, jak na základě smlouvy, a jak se chránit před ním. Knihy a instruktážní videa také poskytnout cenné informace o nemoci, která vám jasnou představu o tom, co je HIV a jak se můžete vyhnout. To vám pomůže rozptýlit mýty HIV a vyrovnat se s vašimi fobických reakce na virus a ti, kteří si to.
2

poraďte se s lékařem. Navštívit důvěryhodné rodinného lékaře a klást otázky týkající se HIV a váš extrémní strach z ní. Lékaři jsou dobře vycvičený v jemnější body přenosu HIV a může pomoci dát svou mysl v klidu. Pokud vaše fobie hraničí s obsedantně-kompulzivní poruchou (úzkostná porucha vyznačuje neustálými, nadbytečných myšlenek a chování), on nebo ona může navrhnout léky nebo poradenství.
3

Najít poradce. Pokud vaše fobie eskalovala do bodu, kdy se brzdí váš každodenní život, je čas, aby se trochu pomoc zvenčí. Podpůrná poradce nebo terapeut pomůže nejen vzdělávat vás na iracionality své obavy, ale on nebo ona vám také pomůže vykořenit základní příčinu těchto obav. Když je příčina byla identifikována, můžete začít léčit a pustit své neopodstatněné obavy okolních HIV.
4

Zvažte léky. Opět platí, že pokud váš HIV fobie se brání vaši schopnost žít svůj život, může být čas, aby zvážila léky. Existuje několik léků v současné době na trhu, které projevily velký úspěch na pomoc lidem s obsedantně-kompulzivní poruchou. Prozac, Paxil, Zoloft a Celexa jsou jen některé z léků, které mohou pomoci léčit OCD.