Jak používat Shiatsu pro migréna

Migrény jsou cévní bolesti hlavy, které jsou často doprovázeny poruchy zraku, stejně jako nevolnost a zvracení. Shiatsu se uvolní přetížené energii a krev z hlavy a podporuje přirozený tok trávení na zmírnění bolesti. Věci, které budete potřebovat
Aromaterapie votivní svíčky
Tiger Balm
Peppermint Oleje
Zobrazit další instrukce
1

čistou hlavou napětí a přetížení tak, že položíte palec na horní část uší a přinášet svým ukazováčkem přes sebe na vrcholu vaší hlavy. Tlakem na tomto místě pomocí svého indexu nebo prostřední prst.
2

Použijte polštářek Palcem nebo prostřední prst vyvíjet tlak pod hřebenem kosti na spodině lebeční, přibližně 1 cm od páteř, vymazat zablokované energie.
3

jasnou mysl a uvolnit napětí stiskem a jemně masírovat bod na středu vašeho čela mezi obočím.
4

uvolněte tlak zezadu očí, jak si zatlačit na místě nalézt na vnějším koutku oka, těsně za kostí.
5

zbavit nevolnosti a podporuje krevní oběh na ruce a nohy tak, že stisknete zadní stranu ruky na masité kopce mezi palcem a ukazováčkem. Stiskněte horní část kopce směrem k ukazováčku s podložkou svého opačného palce.
6

podporovat tok energie a krevního oběhu, uvolnění křeče a křeče, migrény úlevu a zklidnění nervový systém, jak si jemně tlak a pohyb bodu na horní části nohou, kde se kosti mezi palci u nohy a druhý prst sloučit.