Jak používat hry na zvýšení funkce mozku

K tomu, aby váš mozek a paměť pokračovat v předvádění na maximální kapacitu, musí vykonávat stejně, jako by si vaše tělo. Jeden skvělý způsob, jak to udělat a bavit zároveň je hrát hry, které mohou zvýšit vaše mozkové funkce. Pokyny
1

Proveďte fyzické aktivity, která prověří vaše mozkové funkce. To zahrnuje hry, které využívají svou koordinaci ruka-oko, stejně jako načasování a nic nemůžete udělat, aniž by přemýšlel o tom. Zahrajte si tenis, basketbal nebo dokonce frisbee a ping-pong.
2

slovní hry a hádanky, na pravidelném základě. Získejte křížovku z místních novinách, týdenní nebo denní. Zakupte si Sudoku puzzle knihy nebo elektronické hry dělat, kdykoli máte volnou chvilku.
3

Vytvořte si vlastní pexeso umístěním předmětů kolem domu a snaží se najít další den, nebo týden pamatovat, kde jste je uložili. Bavte se, že se snaží něco nového, jako hádanky
4

mozek hry, které vykonávají všech pět oblastí: kognitivní. Paměti (trivia), jazyk (křížovky), výkonná funkce (Sudoku), motorické funkce (Gold Miner Vegas) a vizuální /prostorové dovednosti (dáma). Najít tyto hry online zdarma nebo náklady, nebo zakoupit je mít po ruce.
5

hrát mentální hry alespoň jednou týdně, aby udržel krok stávající mentální funkce. Ještě lepší hrát hry na denní bázi pro zvýšení paměti a funkce mozku.