Přírodní techniky pro stagnující štítné žlázy

Je úžasné, že jeden malý malý endokrinní žláza, štítná žláza, mohou být zodpovědné za mnoho systémů v našem těle funguje dobře. Například, schopnost růst, tělesná teplota a dokonce i plodnost sledována štítné žlázy. Pokud máte potíže boji s únavou, může štítná být viníkem. Jíst stravu bohatou na vitamíny A a C a jód ukázaly pozoruhodné výsledky. Meditace a jóga může pomoci znovu získat rovnováhu. Co je štítné žlázy?

Uvidíte, že štítná žláza těsně pod Adamova jablka v krku. Jeho hlavním úkolem je produkovat hormon tyroxin. Tyroxin je pak transportována do téměř všech buněk v těle. Štítné žlázy byl přirovnán k termostatu body.When to nefunguje dobře, je mnoho systémů ovlivněny


Příznaky pomalého
štítné

vysokým výskytem autoimunitní onemocnění se považuje za faktor při stanovení offlow štítné žlázy. Některé příznaky jsou dokonce společné mnoha autoimunitních diseases.These příznaky mohou být: únava a letargie, deprese, přibývání na váze, suchá kůže, vypadávání vlasů, bolesti svalů, zácpa, chrapot, nízké libido, mozek mlha, s mnoha nachlazení, a chřipka epizody.
Určení pokud máte nízký štítné
fotografie

Jedním z nejčastějších způsobů, jak určit nízké štítné žlázy, je vzít si teplotu, než se dostanete ven lůžko. Udělej to na několik dní v řadě. Pokud teploměr ukazuje 97,8 neustále, s největší pravděpodobností máte nízkou štítné žlázy.
Přírodních metod, které dodají štítné

Položky, které je třeba se vyhnout za nízké štítné žlázy zahrnují bílé moučné výrobky , nasycené tuky, cukry a rafinované potraviny. Také některé brukvovité vegetariáni, jako je zelí, brokolice se, kedluben a hořčice greenů bylo prokázáno, že inhibuje schopnost štítné žlázy.

Žluté a oranžové zeleniny, stejně jako vejce jsou přírodní posilovače. Mrkev, s jejich přírodního vitamínu se, a jodu ve zdrojích, jako jsou řasy bylo prokázáno, že je velmi užitečné. Jedna studie zjistila, černé a červené ředkvičky mít možnost udržet tyroxinu na normální rovnováhy. Vitamin C, esenciální mastné kyseliny a vápník pomáhají podporovat přirozenou aktivitu žláz. Avena sativa, z divokého ovsa rostlina je známá jako nervové tonikum a regenerační. Dostat se do každodenní rutiny jógy a zprostředkování také ukázaly na podporu zdraví a nadledvin žláz pohodu.