Jak stravy pomocí biblického Půst

Existuje mnoho Písma, které vyprávějí o Boží touhy pro nás rychle a modlit se, a oni jsou smysluplné dnes, jako byly v biblických dobách. Daniel 09:03 říká: "A obrátil jsem tvář svou ku Pánu Bohu, hledaje ho modlitbou a prosbami, v postu a žíni av popele." Obecně platí, že když je půst uvedeno v Bibli, že byl spojen s hledáním Boží zásah, ale můžeme použít stejné principy, aby nám pomohli zbavit nežádoucí váhu, jak jsme vyčistit naše mysli a těla. Pokyny
1

Zjistěte svůj účel při výběru tohoto obtížného průběh půstu zhubnout. Je to zcela na hubnutí? Zjistíte, že pokud je to váš jediný účel, budete s největší pravděpodobností nepodaří, protože váš důraz bude kladen na to, co vám chybí, food.The křesťana cílem by mělo být jedním z poslušnosti a pokání a spoustu a spoustu modlitby. Vaše důraz bude kladen na Boha, a jako Filipským 4:13 říká: "Můžu dělat všechny věci, v Kristu Ježíši, který mě posiluje."
2

Určete délku vašeho rychle. To je jen vaše rozhodnutí, i když mnoho lidí nastavit délku 10, 30 nebo 40 dní. Pokud to rychle je pro hubnutí, bez ohledu na to, kolik dní si vyberete, bude to velký jumpstart na hubnutí.
3

Zjistěte, zda budete pít pouze vodu (voda rychle ), čerstvá šťáva (šťáva rychle) nebo kombinace. S obou případech můžete pít tolik, kolik si jen vzpomenete. Šťáva si vyberete by měl být co nejblíže k čerstvé přírodní šťávy, jak je to možné, vyberte si džus bez cukru nebo konzervačních látek
4

Sestavte si plán, než začnete rychle.. Jak budete zacházet pokušení, které jistě stane, protože Satan by rád pro Vás nepodaří v poslušnosti k Bohu. Pokud jste půst s džusem, ujistěte se, že máte řadu a že máte natolik, že nemusíte spouštět out.You chtít ponořit se do studia Bible v této době, aby se vaše mysl a srdce zaměřené na Krista. Využít čas, aby se duševní i fyzické, detoxikaci. Čím více času strávíte s Bohem, tím snadnější bude půst.
5

Zjistěte, jaké jsou vaše plán pro sebe, když rychle skončí. To je ideální příležitost, jak pokračovat jíst lehké a výživné potraviny pokračovat zhubnout nebo udržet si váhu.