Jak diagnostikovat Deficit vitaminu B

výstřelek stravy a rychlé občerstvení může mít mýtné na výživu. Naše tělo potřebuje dobře vyvážené stravy plné vitamínů odrazit řadu vážných zdravotních problémů. Pokud si nejste dostatek vitamínu B ve vaší stravě váš centrální nervový systém, srdce, kůže a krve může být ovlivněn. Podívejte se na následujících příznaků, pokud máte podezření, že máte nedostatek vitamínu B. Pak se poraďte se svým lékařem o tom, některé změny životního stylu. Pokyny
1

Vezměte na vědomí, zánět kůže, která puchýře, pláče nebo trhliny. Pokud je pokožka stav je doprovázen únava, nechutenství a zažívací obtíže často to může být příznakem nedostatku niacinu.
2

Treat dermatitida s krémy a pleťové vody předepsané lékařem. Ale pokud to nebude odejít a také si můžete všimnout bolí ústa a jazyk, stejně jako bolesti břicha a zvracení byste mohli trpět nedostatkem vitamínu B-6 nedostatek.
3

Podívejte se vaše rty pro nadměrné popraskání kůže. Pokud váš jazyk, je také bolest a vaše bledost je nezvykle bledé mohlo by to znamenat vitamín B-2 nedostatek.
4

pozor na brnění nebo ztráta citlivosti v nohách. Náhlé duševní změny, jakými jsou špatná paměť nebo psychózou, spolu s brněním jsou hlavní příznaky vitamínu B-1 deficitu známý jako beri-beri.
5

poraďte se se svým lékařem o vašich příznaků a testy krevních vyžádání být spuštěn pro kontrolu hladiny vitamínu B v těle, pokud máte podezření na problém.