Jak používat neti

hrnec Neti může vypadat jako konvici, ale místo horkého čaje, lije vlažnou vodu do nosu. To může přijít v mnoha velikostech a tvarech, z lisovací lahví do injekční stříkačky, ale neti hrnce jsou stejné v jejich použití. Některé příznaky jsou ulevilo sinus tlak, kašel, bolest obličeje a hlavy, všichni nalití vody se nosem. Zní to hrozně, ale s několika jednoduchých krocích, trochu soustředění a schopnost dýchat nosem, můžete hrnec Neti být skvělým nástrojem vyklízení zatoulané kousky hlenu a uvolnění nosních dutin. To, co budete potřebovat
16 oz vlažné vody 1 lžička
. sůl
Zobrazit další instrukce
preperation a dostavba
1

Přidat 1 litru (16 oz.) vlažné vody 1 lžička. soli, pro vytvoření solný roztok. Dobře promíchejte, aby se ujistil roztok homogenní. Naplňte nádobu s roztokem.
2

úhel hlavu zhruba 45 stupňů pro dosažení optimálních výsledků. Úpravy by třeba provést v reálném čase. Zvedněte hrnec Neti a umístěte špičku v oblasti vysokoškolského nosní dírky, ujistěte se, že neti tip bezpečně sedí.
3

Nalijte do hrnce Neti nosem pomalu, držet ústa otevřená, což umožňuje gravitaci vytáhnout vodu v jedné nosní dírky a druhým ven. Mějte na paměti, že se nejprve pokusí často něco porouchalo, a to zejména s uživateli, kteří nemají plně pochopit, jak nos reaguje s vodou. Zůstaňte úhlová, a vyhnout se obrací příliš rovnoběžně s podlahou (což může způsobit voda stékat do krku), nebo příliš kolmé, který se zastaví průtok vody.
4

Vyvarujte se požití, napínat krk , kašel a dýchání nosem, protože to může tento proces přerušit a způsobit nepohodlí. Jednoduše zůstat v klidu a udržet tekoucí vody.
5

otřete nos a osušte jemným jakmile budou všechny zaléváme. I když tento proces je mírně nepříjemné pro nové uživatele, s použitím hrnec Neti pracuje na zmírnění vedlejších nosních dutin problém odplavování nečistot a hlen. Malé chloupky v nose (řasy) se očistit vodou a solí, což jim umožňuje vykonávat lépe zúčtování dýchal vzduch.